月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	11.0	JOG	68分(Ave/6:19)	朝練。
4/02 木	0.0
4/03 金	9.0	JOG	54分(Ave/5:35)	朝練。
4/04 土	31.0	30km　JOG	55分(Ave/5:25)	幸手市の権現堂まで桜パトロールへ。ぎりぎり綺麗に見られた。
4/05 日	15.0	JOG	1時間35分(Ave/6:10）)	日立さくら10�q大会中止。朝から小雨で寒い中、午前中走った。
4/06 月	0.0
4/07 火	10.0	JOG	54分(Ave/5:28)	朝練。
4/08 水	6.0	JOG	34分(Ave/5:26)	帰宅後、夜。昨日、緊急事態宣言発令し、会社は明日から5月6日まで自宅待機扱いとなった。
4/09 木	20.0	20�q JOG	1時間47分(Ave/5:18)	アトミクラブも当面の間は練習会中止。私はひたすらジョグを続ける予定。
4/10 金	26.0	25�q JOG	2時間22分(Ave/5:27)	宮代町の運動公園まで往復。ﾗｽﾄ2�qだけ�`5切っていた。
4/11 土	23.0	20�q JOG	2時間25分(Ave/6:13)	殿とレイクタウンまでパトロール。閑散としていた。
4/12 日	24.0	20�q JOG	2時間31分(Ave/6:42)	殿と内牧公園→R16号→川沿いｺｰｽ。
4/13 月	0.0			今日は返金処理と書類発送のため私とMGRのみ出社。夕方17時で終了！私は暫く自宅待機だがMGR達は平日交替で出社する。この状況が続くと5月末頃までのツアーは全て中止だな。夏祭りや花火大会もすでに中止決定しているので成立不可能。。。状況を見守るしか出来ない虚しさ。
4/14 火	21.0	朝10km JOG 夕方10km JOG	58分(Ave/5:46) 62分(Ave/5:24)	ジョグで2部練て意味あるのか？暇だったから走ってみた。
4/15 水	31.0	30km JOG	2時間52分(Ave/5:38)	川沿い→松伏町→越谷市内→R4号ｺｰｽ【越谷ルート】
4/16 木	26.0	25km JOG	2時間30分(Ave/5:44)	川沿い→宮代町の運動公園まで往復。
4/17 金	20.0	20km JOG	1時間52分(Ave/5:36)	R16号→岩槻→大沼用水路ｺｰｽ。
4/18 土	7.0	JOG	37分(Ave/5:35)	夕方。日中は雨だったため、午前中は断捨離してスッキリした！
4/19 日	30.0	3時間 LSD	3時間20分(Ave/6:40)	殿とゆっくりと越谷ルート。
4/20 月	0.0			朝から終日冷たい雨。無理しない。
4/21 火	20.0	20km JOG	1時間48分(Ave/5:22)	旧松倉公園5周→牛島経由川沿いへ。
4/22 水	32.0	30km JOG	2時間52分(Ave/5:27)	越谷ルート、最後は川沿いへ。
4/23 木	21.0	2時間LSD	2時間05分(Ave/5:56)	川沿い→牛島周辺をくるくるジョグ。
4/24 金	33.0	3時間LSD	3時間14分(Ave/5:50)	川沿いを和戸橋まで⇒R65号⇒岩槻⇒R16号ｺｰｽ【岩槻ルート】
4/25 土	21.0	2時間LSD	2時間02分(Ave/5:45)	川沿いをぐるぐると。そろそろランナーもマスクを着けて走らないと周囲の視線が気になる？
4/26 日	32.0	3時間LSD	3時間20分(Ave/6:11)	【岩槻ルート】今日は殿と一緒。
4/27 月	20.0	20km JOG	2時間04分(Ave/6:06)	夜勤中の殿と東武動物公園まで。マスクランも慣れてきたかも。
4/28 火	16.0	JOG	1時間47分(Ave/6:40)	殿と一緒にゆっくりジョグ。R16号⇒岩槻⇒大沼へ。
4/29 水	38.0	ロングジョグ	3時間46分(Ave/5:57)	R4号を南下し、夜勤明けの殿と草加駅周辺で落ち合い、折り返し戻った。19�qまでは�`5：30切るﾍﾟｰｽだった。
4/30 木	20.0	20km JOG	2時間04分(Ave/6:13)	殿と動物公園まで。結局、今月はひたすら走り続けただけ。ポイント練習は一人でも出来るけれど、今は気が向かないからやらないだけ。 こういう状況下では、田舎に住んでいて良かったなと思う。人込みを避けて色々なルートでいくらでも走れる環境だからね。
走行距離	563.0  km