月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	4.0	jog		海岸公園まで　二日酔いか。体が重い。
5/02 日	0.0			休み。帰省。
5/03 月	4.4	jog	44	のんびり田舎みち。
5/04 火	2.4	jog	20	イエローハット
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	3.0	jog	21'22	町内３周。体は重いが足が軽かった。
5/08 土	0.0
5/09 日	5.3	jog	39'31	中学コース＋町内１周　体が軽くなればいいのにな。
5/10 月	2.0	jog	14'15	町内２周。かなり楽になってきた。
5/11 火	0.0			雨のため　wiiボクシング
5/12 水	3.0	jog	22’１１	町内３周。wiiボクシング
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	3.0	jog	23'21	町内
5/16 日	5.9	jog	45	中学コース＋町内１周。Ｈ家の子どももいっしょ。
5/17 月	3.1	jog	22'41	駅前　　股関節痛い
5/18 火	4.0	jog	29'51	町内４周。１周7'27ペースです。
5/19 水	0.0			雨のためお休み
5/20 木	3.0	jog	23'13	足がおもかった。町内３周。やせない。太ってる。
5/21 金	0.0			おやすみ。
5/22 土	0.0			運動会だったよ。暑かった〜
5/23 日	0.0			お休み。
5/24 月	4.0	jog	30'18
5/25 火	0.0
5/26 水	6.7	jog	46'12	大島〜駅大周り 町内２周。軽かった。
5/27 木	4.0	jog	30'10	イエローハット＆町内。途中で雨。
5/28 金	0.0
5/29 土	8.5	jog	1"04'09	初めての１時間越え！！
5/30 日	2.0	walking	40	柳橋公園
5/31 月	0.0
走行距離	68.3  km