天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご〜や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 1.9   アーケード
 やまはら。23:30頃までで送ってもらう。
2/02 土 5.0   ジャーマン通り〜西大井
 暑いくらい21度。足痛で明日の練習会は悩むな。風邪なのか体調も良くないし。
2/03 日 0.0   別府大分毎日マラソン。川内さん優勝。2時間8分11秒。南南東。
2/04 月 0.0   ハローワーク窓口相談。今朝からのど痛に。
2/05 火 0.0   風邪でつらい。でも、熱も頭痛もないんだけどな。
2/06 水 0.0   ぼ〜っとしながらハローワーク職業訓練相談。
2/07 木 0.0   ハローワーク認定日。体も重いし肩も足指も痛い。さくら。モートン病らしい。やまはら。具合悪いので23:17の電車で帰らせてもらう。
2/08 金 0.0   さくら。テーピング。痛くない!すごい。風邪は相変わらず。ブーツ。
2/09 土 0.0   さくら。テーピング。やまはら。00:16。
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0   さくら。
2/12 火 0.0   やまはら。帰り送ってもらう。
2/13 水 0.0   整形外科。ヘルニアによる坐骨神経痛。レントゲン。腰牽引。電気。
2/14 木 0.0   せっかく整形外科へ行ったのに休診日だった!もう。動物病院、パウチ22。
2/15 金 0.0   整形外科、牽引と電気。診察で少しは良くなりましたか?だって。まだ２回目でしかも昨日は休みだったのに。そんなにすぐ良くならないよ。やまはら00:00迄で送ってもらう。さぶい。
2/16 土 0.0   やまはら。23:17。４１人。強い寒風。
2/17 日 0.0   幻の青梅マラソン。皆様おつかれさまです。
2/18 月 0.0   『フライト』試写会。
2/19 火 0.0   みぞれ。積らなかったけど都会では今年5回目の雪ですって。
2/20 水 0.0   やまはら。23.26。
2/21 木 0.0   やまはら。23.17。
2/22 金 0.0   やまはら。23.58。香ばしい牛蒡茶もらう。3週間おとなしくしててもよくならない。ちゃんと診てもらわなきゃダメかな。
2/23 土 0.0   動物病院しんさん検診。4.7に増えてて数値も安定。一安心。
2/24 日 0.0   風は強く冷たいけど快晴でひだまりは春の様。良い天気の東京マラソン。足が良くならないので応援は行けず。
2/25 月 0.0   東芝病院スポーツ整形外科へ。モートン病という診断でした。中敷きに足に合わせてインソールを作ってもらった。ハローワーク職業訓練相談。
2/26 火 0.0   手話講習会もう〆切っちゃったって。なんか後手後手だよね。又来年だ。
2/27 水 0.0   やまはら。00:16。
2/28 木 0.0   やまはら。00:07。
走行距離 6.9  km