天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご～や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2013／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 1.9   アーケード
 お宮手伝い。
1/02 水 8.0   本門寺
 往路日体大優勝。5区服部君3年生強風。本門寺初詣。
1/03 木 6.0   平和島～ＶＷ
 復路駒大優勝。総合日体大30年ぶり優勝。
1/04 金 21.4   御徒町～隅田川テラス～スカイツリー～北十間川～旧中川～北十間川～大横川～
 練習会。燕湯。戸風炉。ごちそうさまでした。
1/05 土 17.0   代々木公園
 ＢａｎＢａｎ(スーちゃん)。
1/06 日 9.0   代々木公園
 JBMA(ワンちゃん)。個人練習。
1/07 月 2.5   ハローワーク
 職業相談。やまはら。00:07。
1/08 火 4.5   動物病院
 ぽかぽか。カリカリ２種とパウチk/d10。やまはら。23:58。
1/09 水 3.5   ハローワーク～西友
 ぽかぽか。職業相談。西友に寄っておもちを買う。重い。
1/10 木 1.4   ハローワーク
 ハローワーク認定日。一旦帰宅して改めて走るつもりが…。
1/11 金 4.9   さくら～動物病院～メリー
 さくら。パウチk/d10。やまはら23:45頃までで送ってもらう。カタピー。
1/12 土 6.1   平和島～ＶＷ～ヨーカドー～ユニクロ
 ヨーカドーでしんちゃん用ひざかけ。ユニクロでフリースヒートテック690円2枚。ヒートテック手袋。
1/13 日 33.2   西新井～大師前～水元公園～帝釈天～妙典
 西新井まで電車。ぽかぽかで暑いくらい。へたっちゃった。
1/14 月 3.0   西友
 大雪の中高円寺ツアー。ジミヲ君は癒しだな。帰宅後23:30頃から走りに。雪は止んでいてじゃりじゃり楽しかった。
1/15 火 2.6   アーケード
 雪の重さで木と電線が大変なことになっていて必死に枝を伐った。雪って凄いな。アーケードは人がいっぱいで裏に行ったらつるつる。
1/16 水 1.9   アーケード
 どうも背中がだるいと思ったら昨日の枝切りの筋肉痛だ。でも、翌日に出たのは喜ぶべきかな。やまはら。23:58。
1/17 木 5.1   桜新道～ＮＴＴ～環7春日橋
 寒いからとやっと8時過ぎに出たら案外暖かかった。うちでは雪が屋根から滑り落ちる音でびくっ!
1/18 金 2.6   動物病院
 k/d29と薬。やまはら。23:45頃までで車で送っていただく。
1/19 土 11.0   代々木公園
 ＢａｎＢａｎ（ワンちゃん）。伴走していたらつるショウさんに遭遇。巨人大鵬玉子焼き。
1/20 日 21.1   第37回千葉マリンマラソン
 2時間3分27秒ネット
 晴れて暑くなって後半は向かい風。15㌔過ぎばてた。
1/21 月 5.7   動物病院～セガミ～西友
 10円の為に動物病院へ行く。で、カリカリ。まだ雪が残ってる。
1/22 火 4.0   桜新道
 結構あったかかった。ＭＯＭＯＳＫＹＰＥ。
1/23 水 1.9   アーケード
 やまはら。00:07。
1/24 木 5.8   平和島～桜新道～沢田
 出るまでが嫌、出てしまえばあったかい。家の中の方が寒い?!
1/25 金 3.6   馬込銀座～ジャーマン通り
1/26 土 12.2   石川台～奥沢～等々力～用賀
 用賀ビーンズデポまで。つるショウさん達と待ち合わせて珈琲ケーキ。やまはら。23:50位で送ってもらう。
1/27 日 1.9   アーケード
 大阪女子マラソン。福士2位でもイイ走り。上野で我孫子母にケーキごちそうになる。アートスポーツでKappaブルゾンロンＴ。
1/28 月 7.2   梅園～コジマ～本門寺
 今日はきらり・はな・ミルクティー。最近日向ぼっこに来ます。歯痛くなる。いつもはフル大会の疲れの後に出るのに。
1/29 火 2.8   ヨーカドー
 洗剤液体物4ヶ買ったら重くなっちゃった。ＤＨＣ水。
1/30 水 2.1   近所
 やまはら。あいさん。23:58。
1/31 木 6.2   ジャーマン通り～品川歴史館～桜新道
 つや姫。
走行距離 220.1  km