天宮千花
地域 : 東京
年齢 : 今年夏にはご～や。
一言 :
一言 :
＜2008.06.01＞有言実行。 ＜2008.06.01＞有言実行。 ＜2008.06.01＞有言実行。 ＜2008.06.01＞有言実行。
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 2.8 | ヨーカドー |
足が痛いよぅ。大凧心配になってきた。治るかな。 |
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| 5/02 水 | 2.0 | アーケード |
午後から雨。帰り新人君達とごはん食べに行った後ダーツをやったら、これが結構楽しい。太ももがまだだめ。気にし過ぎか。 |
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| 5/03 木 | 4.2 | ヨーカドー～まちおか |
★夜半から強い雨。午後小降りになったのでもさもさの雑草を45㍑4袋分も抜いた。足はだいぶ快くなったけど、走ると痛い。 |
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| 5/04 金 | 23.5 | 第24回春日部大凧マラソン |
2時間5分39秒《ネット》 |
★スタート直前まで強い雨。走り始めたら小雨になったのでかえってそれが涼しく感じて良かったのか。帰りに大宮の『STEP』でピンクのかっわい～いショートパンツ買っちゃった。 |
| 5/05 土 | 2.8 | ヨーカドー |
仕事遅くなった。10時間半。 |
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| 5/06 日 | 3.9 | 沢田～ヨーカドー～沢田 |
仕事9時。夕方4時頃雨が降り出しそうだったので洗濯物をしまいに一旦帰宅。その後雷雨。茨城は竜巻がひどかったらしい。 |
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| 5/07 月 | 2.8 | オオゼキ |
月曜って仕事が12時からなのでその分帰りが遅くなっちゃう。気がついたら8時過ぎ。6時きっかりに帰りたいよ。 |
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| 5/08 火 | 8.0 | 臼田坂～松原橋～臼田坂～３中～日赤 |
今日は久しぶりに本気で走った。と言っても9時にウチに帰りたかったので赤信号は迂回のノンストップ50分と決めて。今日のスーパームーンはぴかぴか光っていて本当にきれいだった。 |
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| 5/09 水 | 22.9 | 平和島～六郷土手～大鳥居～六郷土手～多摩川大橋～本門寺入り口～龍子記念館 |
☆久しぶりに長い距離走れてイイ感じ。雨が降り出す前に行けたし。最近多摩川は好きだなって思えて。潮の香りも新鮮。帰ってきてお風呂に入っていたら雷雨の凄い音がしていた。 |
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| 5/10 木 | 3.1 | 堤方橋～サミット |
いわきでやられた左足親指の爪がはがれかけていたのをひっかけてしまい出血。その上なんでか急に右肩がいかれ腕が上がらなくなった。で、夕方予報通りの雷雨。今日はなんてこった!! |
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| 5/11 金 | 5.3 | 入５小～大森海岸～ヨーカドー |
今日は寒かった。手袋して走ったら、そりゃやっぱり熱いよね。右肩まだいかれたまま。仕方ないので湿布薬買ったよ。 |
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| 5/12 土 | 3.1 | 大田神社～サミット |
今日は最悪の日だ!! 仕事とあれやこれやで色々あり過ぎ。飲んだくれてやる～!!! それにしても、なんでこんなに寒いんだ!? |
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| 5/13 日 | 3.6 | 入1小～ヨーカドー～西友 |
大慌てでねこすな。 |
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| 5/14 月 | 12.3 | 長原～平塚橋～松原橋～臼田坂 |
中原街道はランナーがいっぱい。 |
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| 5/15 火 | 2.6 | 西友 |
『300宴商人』。今日はビールが180円と聞き喜んで行ったらナント!!3周年記念で158円。たらふく飲んで食べて2,050也。帰りに紹興酒をお土産にもらった。お得な気分。 |
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| 5/16 水 | 2.1 | サミット |
疲れちゃった。 |
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| 5/17 木 | 16.9 | 呑川～新呑川支流緑道～駒沢公園１周～三茶～茶沢通り～下北沢 |
☆髪を切りに下北沢へ。お天気も良かったので走って行って５時の約束までのんびりさせてもらって２０年ぶりの友達と『塚田農場』で気持ち良く飲んで食べて話した。午前２時雷。 |
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| 5/18 金 | 6.6 | 平和島～桜新道～ヨーカドー |
今日はお昼頃真っ暗になって雷雨。すぐ晴れたけど風が強くて走るの大変。しんさん用の腎臓療法食を今回は替えてみた。食べてくれるといいけど。いつものパウチ20ヶ缶詰3ヶ・HILLS k/d缶詰6ヶパウチ3ヶ・SPECIFIC FKW缶詰3ヶ。髪脱色。 |
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| 5/19 土 | 7.0 | 大森2中～スポーツセンター桜新道～ヨーカドー |
爽やかな快晴の土曜日。私はもちろん、8時半まで11時間も事務所で働く。はたをらくにさせるってたいへ～～ん。 |
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| 5/20 日 | 2.6 | 西友 |
俳4発表会。『わが街・・溝の口』3時間3幕のお芝居。よくセリフを覚えてお稽古の成果が出ていて素晴らしかった。何事も練習って大切ですね。実感です。打ち上げでカラオケ。皆さん芝居もイケるけど歌も本当にうまい。素晴らしい。 |
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| 5/21 月 | 12.3 | 大森３中～山門～コジマ～千鳥１～貴船坂～龍子～臼田坂～松原橋～臼田坂 |
金冠日食。昨夜、寝たのが4時近くになってしまい、午前8時近所の子供の見えた!の声はベッドの中で聞いた。次回は300年後だそうで。失くしたi-pod用のUSB Dock CableとChargerをコジマで買う。……充電、できない…。 |
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| 5/22 火 | 2.5 | 西友 |
『300宴商人』 |
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| 5/23 水 | 19.4 | 松原橋～第1京浜～桐ケ谷～目黒川～西郷山～代々木公園～西新宿～神田川～馬場 |
☆暑かったけど爽やかな晴れ。気分もお天気も最高。これほどやだったのかと思うくらいに辞めると決めたら気分が晴れやかデス。ショウジンさんにi-pod chargerを見てもらい無事チャージ。 |
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| 5/24 木 | 1.9 | 文化の森～池上(営) |
腹痛で全然、ダメ。近頃お腹が弱い。 カタピー。 |
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| 5/25 金 | 2.0 | 素材屋 |
『素材屋』 |
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| 5/26 土 | 3.7 | ヨーカドー |
今日はまたお腹の調子が悪い。 |
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| 5/27 日 | 12.5 | 臼田坂～長原～平塚橋～長原～松原橋～臼田坂 |
12キロ走っても足は楽にならない。なんとなく体が重いなぁ。ビール疲れか!? |
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| 5/28 月 | 10.2 | 大森３中～梅園～千鳥1～梅園～本門寺 |
急な強い雨は恵比寿でやられた。そして、その時洗濯物もやられていた。 …やっと、12月以来の200… |
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| 5/29 火 | 2.7 | 西友 |
仕事帰りに丸の内の弁護士先生の所に行き相談。やらなきゃいけないことがいっぱい。まずは1歩から。 |
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| 5/30 水 | 3.2 | ヨーカドー～西友 |
☆起きたのが1時半。いつも半眠な感じ。せっかくの休みなのにいろいろ電話していたら精神的に疲れた。走りも億劫。 |
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| 5/31 木 | 7.4 | 梅園～コジマ～梅園～本門寺 |
コジマに買う訳でもなくなんとなくi-phoneとテレビを見に行った。 |
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| 走行距離 | 215.9 km | |||