天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご～や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2012／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 4.5   西友～キャンドゥ
 ウチにいるのに洗濯物2回も雨にやられた。夏休みも終わり、本格始動の9月。気になっていたあそことあそことあそこの見ずの場所の片付け、やっと1ヶ目やっつけた。気持ち良く捨てました。
9/02 日 6.7   沢田～桜新道
 朝から雨。今日はお台所の片付け。
9/03 月 9.2   臼田坂～松原橋～荏原駅
 なんだか、片付けが楽しくて。というよりばっさり捨てるのが快感。今日は銀の棚を半分。
9/04 火 5.6   ジャーマン通り～臼田坂～線路
 体重。まずいでしょ。ハローワークで職探し。のフリ。ウチの鉢植えの紅いハイビスカスが咲いた。南国じゃ南国じゃ!
9/05 水 6.8   本門寺周辺
 今朝黄色いハイビスカスも花開いた。南国じゃ南国じゃ! 8:50電気メーター交換。10:20お初のpure connectで走ってみた。いいんじゃなぁい～。今日は暑いけど快晴で気持ちイイ。13:00上野ＭＯＭOさんと。久しぶりにＧパン穿いたらぱんぱん。
9/06 木 6.9   ヨーカドー～西友～キャンドゥ
 朝ＮＴＴひかりの取り外しの工事。お昼過ぎまで片付けをしていたら暗くなってきたので慌てて走りに出たけどやっぱり降られた。
9/07 金 2.8   馬込～臼田坂～線路
 時間が無くなり大急ぎでくるっと。13:00品川ＭＯＭOさん達と。5人でボーリング2ゲームやったけどうまくならないなぁ。
9/08 土 12.5   西馬込～仲池上～雪ヶ谷中学～本門寺
 久々の10㌔超え。火祭りはあったけど練習では8/21以来。暑いからって怠け過ぎだわ。心入れ替えます。本日やまはら。
9/09 日 7.1   本門寺周辺
 体調あまりよくなくてふらふらする。すごくのろり。
9/10 月 3.5   桜新道～池上通
 早朝ＲＵＮ。午後代々木公園でＭＯＭＯさんのウェルカム宴会。快晴でまるで真夏のよう。アラ還の宴会中になんとかっていう雑誌の取材写真撮られたよ。掲載されるのか乞うご期待。
9/11 火 15.4   本門寺Ｆ３～久が原～千鳥～池上警察
 お初のasics Feather Lineショッキングピンクで走ってみた。イイ感じなんだけど派手な色が気になるったら。7:30有楽町でＭＯＭOさんと『ＴＡＣＴ』ＬＩＶＥ49ersを見に行く。何年ぶりかな。
9/12 水 4.7   桜新道～池上通
 急きょ渋谷。でも、満席でボブ・マーリーは見られず。初めて見たヒカリェだけどするっと帰って来ちゃった。午後ハローワークで職探し。のフリ。まだまだ暑い、蝉も鳴いています。
9/13 木 4.9   本門寺周辺
 今日も30℃越え。13:30東京駅ＭＯＭOさんと。お蕎麦を食べてお茶して帰って来た。土曜日には帰国なので当分のお別れ。
9/14 金 5.1   動物病院～堤方橋
 1日まったりしちゃった～。しんさんパウチと缶を買いに行く。リュックに背負ったら結構いい負荷になるな。カタピー。
9/15 土 12.4   沢田～あやめ橋～多摩川～平和島
 久々本気で走りました。といっても12.4。すみません。12/23足立フレンドリー申し込む。
9/16 日 25.0   駒沢陸橋～中目黒立体交差～代々木公園～新宿御苑～馬場
 中目黒でつるこさんと落ち合って代々木公園のベトナムフェアを見て新宿御苑からショウジンさんと3人で馬場まで。疲れてついていけない。つる邸で美味しいお昼を御馳走になりました。
9/17 月 5.5   キタムラ～臼田坂～馬込自然緑園
 台風の影響なの？突然の雨で何度も洗濯物を取り込んだ。午後、つるこさん、かまいちゃん、やむうさんが遊びに来てダイシンと素敵な??うちの古民家を見学。また来てね。
9/18 火 10.5   キタムラ～荏原町～夫婦坂～松原橋～臼田坂～馬込自然緑園
 やまはら。大森に着いたらバケツをひっくり返したような土砂降りと雷。カサは持っていたけどちょっと駅で雨宿り。
9/19 水 15.7   メリー～蒲田～西六郷～萩中コーナン～平和島
 午前中あきらめのつく雨。午後用事で西六郷へ。で、コーナンに久しぶりに行ってみた。やっぱりわくわくするな。
9/20 木 4.6   さくら～東馬込中～臼田坂～大森３中
 ハローワーク認定日。午後さくらでゆるもみ。最近ストレッチをサボっているので筋肉の疲労を実感。しんさん大冒険。ガーデンシクラメン・アイビー植えた。
9/21 金 14.2   松原橋～中馬込～長原～洗足池～雪が谷大塚～御嶽山～久が原～本門寺
 御嶽山で土砂降り。本門寺辺りで晴れてきた。オーシーもミンミンもまだまだ健在です。しんさん0.25増（4キロ）。やまはら。
9/22 土 5.2   アートホテル～西友
 右ひざ調子悪くて今日もさくらでゆるもみ。ストレッチだな。
9/23 日 4.8   ヨーカドー～西友～ダイシン
 朝から雨。まったり。出たのはいいけど寒い。長袖パーカーをはおる。買うものもないのにスーパー巡り。
9/24 月 4.1   円頓寺～蒲田
 快晴。お墓参り。帰りも走るつもりがカルディで缶物瓶物など沢山買っちゃったので、電車。1/20千葉マリン申し込み。
9/25 火 2.9   沢田～入り１小
 しんさんとまったりしていたら、あっという間に夕方。ちょっと走りに行って7時からサークルに初めて参加。大田区民センター。
9/26 水 10.2   梅園～島忠～徳持小～梅園～山門
 目医者さん。ハローワーク職業相談。東京マラソンらくせ～ん。2勝5敗。島忠で剪定見積もりを頼んで太極拳教室をこっそりのぞいてきた。10月から復帰？どうかな。
9/27 木 5.7   本門寺
 午前中しんさんとまったり。午後片付け。まだまだ、すごいわ！でも、着実にきれいになっちゃってるよ。
9/28 金 5.3   桜新道
 雑草取り45を3。2/17青梅マラソン申し込み。さくら。
9/29 土 14.7   ふるさとの浜辺公園～東京港野鳥公園～大田市場
 暑かった～。浜辺公園は落ち着いていて汐の香もして良かった～。ねこちゃんもいっぱい。カタピー。
9/30 日 16.6   本門寺～梅園～ガス橋～梅園(13.2)おまけユニクロ～ヨーカドー(3.4)
 ガス橋行って帰って測ったら250まで後0.3だったのでまた走りに行った。数えたら15ヶ月ぶりの250越え。夜半台風17号きた～～。
走行距離 253.1  km