天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご～や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2011／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 7.9   本門寺～梅園～千鳥一～動物病院
 ☆馬場へ行く予定が雨で取りやめに。なんかぼーっとして過し、しんさんのパウチ40を買いに。背負って走るには重いわ。
12/02 金 2.8   沢田～入三～アーケード
 やまはら。朝雨で走れなかったので夜中に気持ち程度。
12/03 土 3.2   アーケード～ガードミルパ～沢田
 やまはら。朝雨で走れなかったので夜中に。やまはらを出たのが23時30分。浜松町で電車が遅れていて25分も待たされ家に着いたのが0時40分。走りに出たのが1時近く。何やってんだろ。
12/04 日 8.2   本門寺～千鳥一～山門
 眠い。
12/05 月 4.4   入五小～大森スポーツセンター～ヨーカドー～入三

ちょっとヨーカドーに行きたくなって。CD・本なんか見たりする。五木寛之の親鸞を買おう。と決める。
12/06 火 6.9   本門寺～梅園～キタムラ
 午後からかなりな冷たい雨。でも、賢い雨。夜は止んでくれた。
12/07 水 6.5   平和島～VW～桜新道～沢田
 ☆10時からかすみがうらエントリー。お昼までかかりその後i-podに四苦八苦。8時頃まで。つるショウさんには大変お世話になりました。感謝!!結局1日中PCと格闘。
12/08 木 2.8   入三～ヨーカドー～入三
 昨日からお腹の調子も悪いし、遅くなったうえに雨だったのでこれがやっと。
12/09 金 3.6   沢田～ヨーカドー～沢田
 今日は冷え込んだ。昼間でさえ吐く息が白かった。
12/10 土 13.0   元興寺～猿沢の池～奈良公園～春日大社～東大寺～鴻ノ池陸上競技場
 ☆時々雨交じりのそれほど寒くない奈良を観光しながら選手登録。奈良公園の鹿くんが可愛くてホンワカした気分になれました。奈良はどこもしっとりした味わいで大好きになりました。
12/11 日 44.2   奈良マラソン
 4時間17分55秒《ネット》
 ☆フルで初めてきつさを感じなくて、1㌔表示が早く感じた。最後まで足の余裕を感じながら走りきれました。次回は全力で。
12/12 月 1.2   サミット
 ☆薬師寺。唐招提寺。京都で東本願寺。奈良の旅から帰ってきて、無性にパンが食べたくなってサミットへ。
12/13 火 4.6   本門寺
 無事完走のお礼参り。
12/14 水 4.2   徳持小～のみがわ
 久々の太極拳。行きはバス帰りは走り。
12/15 木 1.9   入三～沢田～FM～郵便局
 やまはら。なので深夜RUN。ここのところお断りをしていたら今日から28まで頑張って来て欲しいって。う～～む。
12/16 金 9.5   本門寺ぐるり～久が原～山門
 ☆やまはら。これから続くので2400は無理かなぁ。
12/17 土 2.8   入一小～NTT～ガード
 やまはら。休みたかったけど遅くなってもと言われ8時から。朝は寒いし眠いし。夜中RUNも着込めば勢いで出られる。
12/18 日 5.6   平和島～ヨーカドー～平和島
 土日は10時間勤務。よく働くなあ。
12/19 月 2.9   入三～NTT～入一小
 やまはら。
12/20 火 2.9   入三～NTT～入一小
 やまはら。夜中RUNも慣れた。
12/21 水 3.3   入三～NTT～西友～入一小
 やまはら。49人だというので今年最後の太極拳は休み。夜中ランの目的に24時間営業の西友を見つけ、今日は50％引きのチーズパンとブルーベリーパイ。
12/22 木 3.5   堤方橋～のみがわ～蒲田
 ☆会社は休みでやまはらもお休みをもらったのでお昼まで寝て午後はゆったり。
12/23 金 6.3   品プリ～事務所
 品プリでクリスマスパーティ。恒例の事務所まで帰宅RUN。事務所で北海道限定のサッポロクラシックでＩ氏とＨ女史と3人で打ち上げ。今年もいよいよ。
12/24 土 7.8   本門寺～梅園～千鳥～山門
 クリスマスイヴか。仕事終わりが遅かったのでもうすっかりないしんさんのパウチ40ヶは往復バスで。イヴ走りも楽しいですよ。
12/25 日 14.0   川崎競馬場
 ★年末恒例練習会が中止になったのでお昼過ぎまで寝ていた。なんにもない日曜日の休みは珍しい。有馬記念だって!
12/26 月 3.2   入三～NTT～西友～入一小
 やまはら。会社は大掃除。西友でカタピーを買い抱えて走った。しかも深夜。変な人だね。
12/27 火 3.0   入三～スポーツセンター～ベルポート～アートホテル～とり鉄
 仕事納め。忘年会。カラオケ。〆の居酒屋。走りはいったん帰宅して着替えて忘年会会場まで。
12/28 水 9.8   メリー～本門寺～梅園～千鳥１～山門～メリー
 ★やまはら。昨日の疲れでお昼に起き、午後、年賀状を少し書いてから走りに。
12/29 木 21.0   御徒町～皇居～愛宕神社～東京タワー～六本木ヒルズ～神宮外苑～四谷～本郷～東大～上野
 ★年末練習会。都内をぐるっと。見どころ満載で楽しかった。
12/30 金 6.0   入三～FM～平和島～ヨーカドー～平和島～FA～入三
 恒例の年末出勤。今年はさっさと帰りたかったので9時に出社。1時すぎには仕事を終えお昼ご飯は愛知家で鴨せいろをごちそうになり、その後A女史とH女史でB＆Bで5時間も話し込んだ。
12/31 土 20.3   旧東海道～品川～増上寺～日比谷公園～神田～後楽園～白山～千駄木
 ★午前は洗濯・年賀状書き。3時頃家を出て紅白を見せてもらうためにもたいさん宅目指して。途中STEPに寄りadiZEROゲット。結局もたいさん宅泊。
走行距離 237.3  km