天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご～や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2011／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 5.2   池上～本門寺山門
 34分50秒
 ぽかぽかやね。桜も咲き始めてるよ。
4/02 土 5.3   堤方橋・本門寺山門～池上
 32分57秒
 本門寺辺りで昨日の逆。
4/03 日 9.9   桜新道～見晴らし通り～仙台坂降り～エトワール上る
 １時間6秒
 とにかく1時間走ってみたら9.9㌔。う～～ん、惜しい!!　　ああ、でも、エトワールの上り坂があったんだからいいほうか。
4/04 月 5.3   沢田～ヨーカドー～沢田～平和島
 35分16秒
 のんびりのんびり。
4/05 火 5.6   臼田坂上る～松原橋坂上る～臼田坂降る
 34分25秒
 坂を頑張ってみた。
4/06 水 2.8   池上会館～きさらぎ
 太極拳。帰りも走るつもりが誘われたら断れない自分が情けない。きさらぎは『４』帰りは覚えてない。
4/07 木 3.7   馬込区民センター
 ☆太極拳自主練1：30～4：30。キタムラ馬込通りの桜並木を観賞。屋台がいっぱい出ていて楽しそう。私はやまはらなので速攻帰り。
4/08 金 6.9   本門寺～第2京浜～きさらぎ
 43分59秒
 きさらぎに忘れた帽子を取りに。本門寺の夜桜は幽玄でうっとり!　　鹿児島から物資届く。本当に嬉しい!!!
4/09 土 7.0   新井宿特別出張所～本門寺～第2京浜～参道
 46分00秒
 期日前投票を兼ねてひとっ走り。誰を選べばいいのか迷いますねえ。
4/10 日 6.4   沢田～東邦医大通り～蒲田
 44分00秒
 ふわふわなのに体は突っ張る。疲れているのか全然だめ。　石原慎太郎４選。そうきたか。
4/11 月 6.2   平和島～日産～ヨーカドー～平和島
 震災一ヶ月の今日は雨。今日も午後大きな余震あり。走りは昨日は最低の気分だったけど今日は体がしっかり動いた感じ。昨日と今日でこんなに違う!?
4/12 火 11.2   沢田～見晴らし通り～仙台坂降る～エトワール上る～平和島
 1時間12分09秒
 今日は寒かった。余震続き。夜中じゅうのニュースと余震で少々寝不足。走っていると揺れているのかめまいなのかが分からない。セ・パ共に開幕。Ｇ東野と長野で勝つ。
4/13 水 3.3   プラムハイツ千鳥集会室
 太極拳。小学校が自粛の為使えないので武蔵新田へ。帰りは『いかり屋』で。
4/14 木 20.7   鶴見橋南
 2時間15分36秒
 ☆疲れからか体が動かずやっとウチを出たのが5時過ぎ。川崎辺りから体が軽くなっていい感じで鶴見まで行ってしまったけど、帰りの第一京浜の暗さには参った。足元が見えない。
4/15 金 4.9   本門寺ぐるり
 33分57秒
 やまはら。なので朝頑張っちゃった。本門寺の桜は良いですよ。まさに桜吹雪でした。
4/16 土 4.8   池上第2京浜～サミット
 仕事も遅くなりダイシンも閉店していたのでサミットへ。帰りは荷物が重かったので歩き。午前11時頃大きい地震あり。
4/17 日 7.7   桜新道
 八重桜を見に。『仁』初回から泣かすなぁ～。佑ちゃん新人１勝１番乗り。
4/18 月 4.9   本門寺
 右腰を痛めたか!?変だぞ。のんびりゆっくり。
4/19 火 6.3   田端～飛鳥山～巣鴨～池袋アートスポーツ
 ☆トレランシューズを買いに。田端から旧古川庭園をチラ見し飛鳥山で八重桜を愛で庚申塚は素通りでアートスポーツへ。BROOKSのカスケディア４。3,980円。とＡｄｉｄａｓの帽子。
4/20 水 6.8   プラムハイツ千鳥集会室
 太極拳。帰りは先輩方と千鳥集会室の近くのサミットでお買い物。いちごと焼き鳥を買って帰りも走り。
4/21 木 7.1   桜新道立会川さくらばし
 48分
 八重桜は今が満開。
4/22 金 9.0   臼田坂上る～松原橋上る～臼田坂降る～本門寺～池上
 57分09秒
 なんか、今日初めて毎日走っている実感、した!　疲れも走りにつながる!!　　右腰少し良くなった感じ。
4/23 土 10.0   大森西特別出張所～雑色ＯＫ
 春の嵐。期日前投票にちょっと行くつもりで雨も楽しいなと思ったら雑色まで行けちゃった。さすがにランナーには一人も会わず。
4/24 日 4.5   平和島～ヨーカドー～沢田
 28分02秒
 『仁』の為、遅くなった仕事のしわよせですんんごい大忙し。はるかちゃん良すぎ!!泣かすわぁ。佑ちゃん2勝目。
4/25 月 6.9   平間街道～本門寺ファミリーコースを2周
 やまはらの為、朝、本門寺ＲＵＮ。もう千部会なんだ。何か植木でも買いたいなあ。だって、大阪落選しちゃったし、がっくり。
4/26 火 5.7   平間街道～本門寺ファミリーコース1周
 35分09秒
 ☆やまはら。せっかくのお休みだったけどウチのことで精いっぱい。太極拳自主練にも行けなかった。やまはらはランチを始めるので帰りにカウンターで極上寿司をいただく。おいしかったぁ。
4/27 水 9.9   見晴らし通り～仙台坂降る～エトワール上る～沢田
 1時間1分3秒
 BROOKSカスケディアをためし履き。すんんご～～くイイ感じ。今度はロード用で走りたい。
4/28 木 5.8   平間街道～本門寺ファミリーコース1周
 やまはら。朝、本門寺ＲＵＮ。
4/29 金 7.1   桜新道さくらばし
 仕事で遅くなり22時からの走り。今日は『昭和の日』で祝日だったんだね。
4/30 土 7.3   本門寺ファミリーコース2周
 朝本門寺ＲＵＮ.。夜、大森で会社A氏とＨ女史とで飲み。
走行距離 208.2  km