天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご〜や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 4.8   徳持小〜サミット〜池上通〜山門〜アーケード
 太極拳。晴れ。なんだか疲れていたので往きはバスで。帰りにサミットでティッシュ５箱を買ってしまいリュックに３個、残りは二人の先輩に持って帰ってもらい来週持ってきてもらうことにしてくれたけど、そこまでして買うものなのか。遠慮すべきだったのか。
6/02 木 7.6   本門寺ファミリーコース２周大森３中辺りをぐるり
 雨の朝RUN。夜横浜飲み会。いつも走っていく横浜。久しぶりに電車で。おしゃれなイタリアンで飲み食べまくった。
6/03 金 8.3   貴船坂〜本門寺ファミリーコース２周半〜呑川〜大森３中裏手ぐるり
 52分15秒
 ☆晴れ。洗濯と草むしりであっという間にお昼過ぎてしまった。今日はドームにジャイアンツ：楽天を観に行った。オーロラシートで前から14列目。ラミちゃんがホームラン打って東野が投げて、もちろん４：２で勝利。
6/04 土 6.2   池上通第2京浜〜山門
 38分22秒
 目が腫れて頭痛もちょっとして熱もこもっている感じって風邪かぁ!?　その上今日は11時間も働いちゃった。
6/05 日 6.2   池上通第2京浜〜山門
 36分26秒
 『仁』とトイレと雨が落ちてきたので大急ぎ。今日は9時間半も働いた。あれ!?普通?。　　はるかちゃん、さいこ〜。
6/06 月 10.8   平和島〜仙台味噌〜平和島
 1時間8分18秒
 今日は疲れているのか足も気持ちも重い。とにかくまぶたが痒くて腫れぼったくて鬱陶しい。
6/07 火 12.1   平和島〜仙台坂降る〜青物横町〜エトワール上る〜平和島
 1時間11分43秒
 最後の400mをわたしなりのダッシュ。
6/08 水 5.5   徳持小〜第2京浜〜山門〜アーケード
 34分19秒
 太極拳。9/3の表演会に向けて簡化24式と入門の練習。今度はこの前と違って大きな大会なので緊張しちゃうよ。きっと。
6/09 木 24.2   平和島〜旧東海道〜天王洲〜ノースお台場サウス〜海岸通〜平和島
 2時間30分10秒
 ☆晴れ。沖縄は梅雨明け。羨ましい。行きたいなぁ。石垣島。今日のノースは何故か高所恐怖症が出てしまい帰りは絶対!電車と思ったけど勇気を出してサウスを走ったら全然怖くなかった。なんだったんだろう。
6/10 金 7.1   本門寺ファミリーコース２周
 47分43秒
 朝RUN。朝のせいか全く足が動かない。がっかり。夜、新宿で飲茶のバイキング＆飲み放題。美味しかったぁ。
6/11 土 8.3   池上通第2京浜〜山門〜沢田〜アーケード
 52分21秒
 今日も足が重かったけど後半は少しまし。またまた土曜日に11時間も働いたので、本門寺『キャンドルナイト』は見逃した。
6/12 日 7.1   メリー〜蒲田〜あやめ橋〜内川〜平和島
 44分42秒
 ふぅ。もう。今日は恭殿にやられたわ。泣けた、泣けた!!凄いことになってきた『仁』。矢鹿さん湘南国際ありがとう!
6/13 月 11.9   平和島〜仙台坂降る〜青物横町〜エトワール上る〜平和島
 1時間16分22秒
 だいぶ、足やお尻に疲労が出てきた。マッサージでガシガシして欲しいなぁ。
6/14 火 5.4   沢田〜ヨーカドー〜桜新道〜品川歴史館〜池上通り〜春日橋
 33分58秒
 なんか気持ちも盛り上がらないのでヨーカドーへ行って帰ってくればイイかと思ったけどちょっとだけ伸ばしてみた。ついでにリュックも見た。やっぱり買っちゃおうかな。
6/15 水 6.2   徳持小〜サミット〜第2京浜〜山門〜アーケード
 太極拳。入門の講習課程を修了したという修了証書をいただきました。あっ、どうも。って言う感じです。走って帰る途中、池上通で片桐はいりさんとすれ違う。絶対見間違わない。
6/16 木 8.1   メリー〜本門寺ファミリーコース1周〜メリー〜ダイシン裏
 48分48秒
 ☆このところ走りにかまけて部屋が散らかっていたので大掃除。きれいになるとほっとするね。疲れもたまっていたのでのんびりしてたら走りに出た6時頃から雨が降り始めた。
6/17 金 10.0   沢田〜仙台坂降る〜青物横町〜エトワール上る〜沢田
 1時間7分16秒
 なんだかな。　　疲れてるな。
6/18 土 6.1   池上第2京浜〜山門
 36分09秒
 日中、雨が降ったりやんだりで肌寒かったので、長パン・長袖シャツで走ったらものすごく暑くなってへろへろ。
6/19 日 6.5   沢田〜さくらばし〜浜川小〜大井第1小〜春日橋
 41分14秒
 『仁』に間に合うように。やっぱり竜馬さんはいなくなった。なんにしても内野竜馬はサイコ〜〜!!来週は完結２ＨＳＰ。
6/20 月 6.1   大森3中〜本門寺ファミリーコース1周〜平間街道
 朝ＲＵＮ。やまはら。さんま炊き込みご飯をいただく。
6/21 火 5.5   平和島〜ヨーカドー〜平和島
 体が軽くていい感じだと思っていたらひどいタイムでがっかり。なのでタイムは書かない。　　落ち込むほどデス。
6/22 水 6.0   大森3中〜本門寺ファミリーコース１周〜平間街道
 あえて、計らん!!
 朝ＲＵＮ。太極拳をお休みしてやまはら。疲れた。眠い。でも、お天気は真夏の様で嬉しい。けど、蒸し暑くて汗ダラダラ。
6/23 木 22.7   平和島〜天王洲〜増上寺〜皇居〜飯田橋〜神田川〜馬場
 ☆思い立って馬場へ。アダムスブーツ、ジャケットを取りに行く。今日は30℃超えて暑くて全然足が進まずこんなに練習していてもダメかとちょっとめげたけど、つるこさんショウジンさんに沖縄料理とイケメン店長のパッピンスとピエール・マルコニーニのアイスを御馳走になったので、今はすごく幸せ!
6/24 金 5.0   文化の森〜平間街道〜本門寺〜平間街道
 顔が赤く腫れた。昨日ちょっと痒いなと思っていたら今日午後あっという間に膨らんだので皮膚科へ。何かに反応した。
6/25 土 4.2   池上駅
 昨日寝る前に鏡を見たらお岩さんになっていたので驚いた！今朝は腫れは引いたものの赤くマダラになっていたので、仕方なくすっぴんで仕事に行く。黒縁眼鏡で目立たぬ効果あり。
6/26 日 5.2   大森3中〜本門寺裏〜平間街道
 体が疲れ過ぎているかな。のんびり少し歩きながら走る。赤みはだいぶとれた。でも、まだすっぴん。
6/27 月 5.6   平和島〜ヨーカドー〜平和島
 33分46秒
 今日会社でほっぺを見ておてもやんと言われなんてことをと思ったけど鏡を見たらまっかっか。なるほど！本日もすっぴん。
6/28 火 12.5   沢田〜東邦医大〜第1京浜〜環八〜第2京浜(島忠)〜本門寺ファミリーコース1周〜佐伯栄養学校
 ☆東邦医大へＡ女史のお見舞い。今日は真夏日。お見舞い後暑くてへろへろで走っていたら環八沿いにサーティワンを見つけトリプルをペロッと食べたら後半驚くほど元気が出た。
6/29 水 6.7   沢田〜立会川〜さくらばし
 なんだか行く気がしなくなって太極拳はさぼり。3キロ走れば良いかなとも思ったけど、250が気になりゆっくりだったけど頑張ってみた。今日も真夏日。
6/30 木 12.0   平和島〜仙台味噌〜青物横町〜エトワール〜仙台味噌〜平和島
 1時間15分02秒
 6月最後なのでちょっと頑張った。
走行距離 253.9  km