天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご〜や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2011／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   やまはら。今日も冷たい雨。３月だっていうのに春は遠い。
3/02 水 0.0   太極拳。進歩無いなあ。きさらぎは私達３人だけで他にお客なし。不況か？初めてベビーホタテを食べた。柔らかくておいしい。
3/03 木 0.0   ☆快晴だし春の様で走る気満々だったのに何故か行けなかった。ナゾ…。
3/04 金 0.0   SP見なきゃだもん。
3/05 土 0.0   やまはら。
3/06 日 0.0   今日はびわ湖毎日マラソンだったんだ…。会社で聞かれた。仕事だと気付かないなあ。なんか損してた感じ。
3/07 月 0.0   やまはら。今日は都心もみぞれ。
3/08 火 13.4   池上〜多摩堤通り〜丸子橋〜自由通り〜自由が丘〜駒沢公園
 ☆昨日よりは暖かい。午前中雑草取り、午後用事で自由が丘へ。迷ったおかげで偶然wachifieldを見つけた。せっかくなのでポーチ代りのペンケースを購入。その後駒沢『FUN RUN』へ。
3/09 水 0.0   太極拳。初めて汗をかいた。少しは進歩して体がちゃんと動いたのかななんて思ったりして。きさらぎで何故かスキー談議。
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0   東北地方太平洋沖地震。M8.8という最大の地震。幸いにも我が家もしんも無事。
3/12 土 5.6   池上第2京浜〜参道
 あんなに大きな地震があって被災地は大変なことになっているのに心配なく走れる嬉しさ。実感。
3/13 日 6.8   平和島〜ワーゲン〜沢田
 42分45秒
 東北地方太平洋沖地震、M9.0に修正。今のところ不自由することはないけどお店にパンとミネラルウォーターがない。
3/14 月 4.7   池上文化センター
 30分02秒
 太極拳。暑いくらい。せっかくなので走って行って走って帰ってきた。今日もパンがない。何故パンを買い占めるんだ？
3/15 火 21.3   等々力渓谷
 ☆等々力渓谷は誰もいなかったので怖くて早歩き。偶然、ビゴーの店を見つけたけど先を急いでいたので素通り。残念。
3/16 水 5.4   沢田〜ヨーカドー桜新道〜沢田
 35分39秒
 太極拳は中止。ヨーカドーに行ってみた。パンは一人一個に限定されていた。もちろん、一個も無かったけど。なんてこった！それにしても風は強いし冷たい！
3/17 木 5.2   沢田〜ヨーカドー〜平和島
 33分12秒
 今日も冷たくて強い風。大規模停電!?今日もヨーカドーを視察。略奪のない日本の秩序を褒められたけど買い占めか…。その上道が暗い、第1京浜が暗いんだから相当なもの。
3/18 金 5.6   池上第２京浜〜参道
 35分20秒
 池上通はあまり変化ないかな。今日で一週間。スーパーに物が無いのは相変わらずでどこのお店も7時には閉店。
3/19 土 18.5   みなとみらい
 2時間3分33秒
 ★急きょ3連休となったので、お天気の良い今日はちょっと遠出。みなとみらいのスポーツオーソリティへ。長パンをゲット。友達からお米.スパ.トイパ等の救援物資が届いた。
3/20 日 7.1   メリー〜円頓寺〜蒲田〜メリー
 46分16秒
 ★お墓参り。蒲田駅ビルは人出がものすごくてさっさと帰ってきた。今日ねこ缶を26缶買ったけど買い占めじゃないからね。
3/21 月 7.9   堤方橋〜あやめ橋〜沢田〜平和島
 50分42秒
 ★雨。小降りを待って走りがてら、キャンドゥの優待券があったので水500mlを3本購入。水も無くなってるようですねとお店の人に言われ3本も買ってすみませんと言ったら3本は買い占めじゃありませんよと言ってくれた。なんでかありがたい。
3/22 火 11.2   荏原神社
 1時間15分27秒
 雨。　　　　つかれたび〜。　　　第1京浜はとにかく暗い。
3/23 水 6.6   沢田〜立会川〜アートホテル〜沢田
 42分13分
 雨。今日も雨の予報ですか？洗濯物を干したまま出勤してしまった。
3/24 木 18.5   第2京浜〜環7〜中原街道〜自由通り〜九品仏〜環状８〜池上
 1時間56分05秒
 ☆　　つかれたび〜。　自由が丘に行こうと環8に出たつもりなのに気が付いたら第2京浜でびっくり。せっかくなので洗足池近くの知人宅へ2年ぶりに訪問してお茶をごちそうになる。九品仏は初めて。帰りにビゴで桜のパン等3ヶを買う。
3/25 金 3.9   平和島口
 やまはら。23：56。帰宅後ちょっと走ってみた。結構イケる。
3/26 土 5.6   沢田〜浜川小〜大井第一小〜春日橋
 38分01秒
 風は強くて冷たい。めげそうになったけどとりあえず。ランシュー履いてしまえばこっちのもん。
3/27 日 5.2   沢田〜ヨーカドー〜平和島
 35分21秒
 8時まで仕事。さすがに疲れが出てきたよ。足があがらん。　　がまんがまん。
3/28 月 5.0   本門寺ぐるり
 33分27秒
 やまはら。今日は頑張って朝ラン。ぽかぽかで空は青いし朝もいいもんだなあ。でも〜〜、やっぱり足はあがらん。
3/29 火 6.1   池上第2京浜〜本門寺山門
 39分13秒
 日増しに春になっている実感。足上がらんは今日はまだまし。
3/30 水 18.5   旧東海道〜旧海岸通〜札の辻〜五反田〜目黒〜恵比寿(埼京線)池袋〜馬場
 1時間44秒03秒　　　　　　　　　　　　　　池袋〜馬場はタイムなし
 ☆快晴。白金高輪を右折するのにそのまま行ってしまい五反田へ出てしまった。最近良く迷うなあ。恵比寿から埼京線。アートスポーツでアシックスＮＹをゲット。そこから馬場へは学習院を左に見て。白モクレン満開。桜もちらほら。
3/31 木 7.8   沢田〜立会川〜平和島
 53分00秒
 7キロいっとけば190になると勘違いしてた。びみょーな189.9。
走行距離 189.9  km