天宮千花
地域 : 東京
年齢 : 今年夏にはご～や。
一言 :
一言 :
＜2008.06.01＞有言実行。 ＜2008.06.01＞有言実行。 ＜2008.06.01＞有言実行。 ＜2008.06.01＞有言実行。
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 12.1 | メリー～蒲田～西六郷 |
1時間18分54秒 |
☆用事で蒲田・西六郷。帰りに本門寺でお花見。今が最高。左尻は違和感があるものの最後まで走りきれたので満足。強風。 |
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | 興南優勝。右ひざ内側が突っ張って痛くなったので整骨院へ。 |
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| 4/04 日 | 0.0 | |||
| 4/05 月 | 0.0 | 雨。カエル君目覚め。 |
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| 4/06 火 | 0.0 | 会社近くの公園でお花見ランチ。ぽかぽかで暑いくらい。 |
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| 4/07 水 | 0.0 | 涙雨。昨日はぽかぽかだったのに今日は寒い。 |
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| 4/08 木 | 0.0 | かすみがうらのゼッケンが来てしまった。 |
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| 4/09 金 | 14.6 | 大鳥居～つばさ高校～コーナン～萩中公園～京急蒲田 |
１時間28分10秒 |
☆コーナンへ物干し台とポストを買いに。萩中公園の桜をチラ見。 |
| 4/10 土 | 0.0 | 竜子ファンクラブの初の茶話会で遅くなった。まだ40人ほど。 |
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| 4/11 日 | 0.0 | 今日物干し台とポストが届くので7時までに速攻帰り。 |
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| 4/12 月 | 0.0 | 冷たい雨。 |
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| 4/13 火 | 0.0 | やまはら。 |
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| 4/14 水 | 22.8 | 鶴見駅 |
2時間30分 |
☆北海道は猛吹雪。東京も日が暮れたら寒くなって走った帰りはかなり寒かった。練習でこんな距離は1月以来。しんどい。 |
| 4/15 木 | 0.0 | 寒い。雨。 |
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| 4/16 金 | 0.0 | 冷たい雨。都心でも昼間に雪が降ったそうな。 |
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| 4/17 土 | 0.0 | 朝から冷たい雨。41年ぶりの寒さ。だそうです。吐く息が白い。 |
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| 4/18 日 | 42.2 | かすみがうらマラソン |
5時間30分くらい |
☆晴れたけど風は冷たかった。とにかく完走。調子良かったのは最初の１０㌔だけ。後の３２㌔はしんどかった。 |
| 4/19 月 | 0.0 | やまはら。 |
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| 4/20 火 | 0.0 | 雨。 |
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| 4/21 水 | 22.6 | 京浜緑道～ノース～お台場～サウス～旧東海道 |
2時間34分53秒 |
☆晴れ。25度。大森で綾女さんとランチ後お台場往復。お台場は気持ち良かったけど帰りはホントにしんどかった。 |
| 4/22 木 | 0.0 | なんで…。８℃だって。しかも一日中雨。 |
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| 4/23 金 | 0.0 | アクターズマップ『サンジェルマン』観劇。前回とは大違い。楽しく観られた。みっちょんとみしま役と音楽いい。今日も冷たい雨。 |
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| 4/24 土 | 0.0 | う～～ん、もったいない晴れ。 |
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| 4/25 日 | 0.0 | 今日もか…。もったいない晴れ。 |
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| 4/26 月 | 0.0 | 晴れ。 |
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| 4/27 火 | 0.0 | 雨。 |
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| 4/28 水 | 0.0 | ☆夕方まで雨でまったりしてしまった。これではいけないと思い午後からうちのことをちょっと頑張った。 |
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| 4/29 木 | 22.4 | 横浜～本牧～磯子～八景島 |
★横浜まで電車で。かなり強風で煽られたけど楽しいコース。海の公園で潮干狩りをしているつるこさんと合流。 |
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| 4/30 金 | 0.0 | 月末週末その上ゴールデンウィークの前日ということで残業。つるこさんの採ってくれたあさりの御みそ汁。 |
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| 走行距離 | 136.7 km | |||