天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご〜や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   福田首相辞任。
　
9/02 火 0.0  
9/03 水 8.0   長原〜信号3ケ先
 52分49秒《9.1》
 ☆快晴。久々に雷雨の心配のない暑い一日。コースを考えながらうちのことをしていたらつい出そびれ仕事のある日と同じ夜のランニングコースになってしまった。
9/04 木 8.6   ジャーマン通り〜松原橋〜第2京浜〜池上通り〜春日橋
 55分45秒《9.2》
 ジャーマン通りまでの池上通りは上り坂。松原橋に差し掛かった時にも坂が登りたくなり第2京浜へ。今日は急坂を登りたくなる日で実はもう1回登りたかったが疲れたのでやめた。
9/05 金 8.3   ジャーマン通り〜松原橋〜第2京浜〜池上通り
 54分03秒《9.2》
 また急坂が走りたくなったので昨日と同じコース。
9/06 土 6.1   平和島〜第1京浜〜品川歴史館〜池上通り
 38分11秒《9.6》
 他にも急坂を思い出したので今日はそこ。それは第一京浜から池上通りの品川歴史館に出る坂。けっこ〜いけてます。
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0   やまはら。　
9/09 火 6.5   平和島〜第一京浜〜品川歴史館〜池上通り
 43分03秒《9.1》
 今日は毛ガニとホタテと大定の卵焼きの為に走りました。いっぱいやります。う〜〜！
9/10 水 0.0  
9/11 木 15.1   大井ふ頭〜大井税関前〜八潮イオン〜大井競馬
 1時間38分《9.2》
 ☆みなとが丘ふ頭公園通りにはどんぐりがいっぱい。イオン辺りで雨が降り始めたので折り返したけどすぐ止んでうちに着いた途端にざっときた。グッドタイミング。
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 26.0   東戸塚〜鎌倉〜藤沢
 ★練習会。20キロ過ぎてからのペ〜スアップはやめて〜！でも、お湯も良かったし、江ノ島のしらすづくしもおいしかった。もちろんビールもね。クリームあんみつもいただきました。ごちそうさま。
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0   ☆雨だったので、シューズを買いに。調子に乗って長タイツも買ってしまった。はける日がくればいいけどちょっと恥ずかしい。夜晴れたのに結局走れなかった。反省。
9/19 金 0.0   台風13号関東接近。
9/20 土 14.0   長原〜五反田〜目黒川ややまはし〜長原
 1時間28分49秒《9.5》
 長タイツのおかげか14キロ行けました。走り終わった後の方が足の疲れが楽な感じがします。
9/21 日 0.0   ミラクル。
9/22 月 8.2   平和島〜品川歴史館〜ジャーマン通り〜環七
 49分11秒《10.0》
 ちょい快調。走ったあとかりんとうを食べちゃった。しかも止まらない。
9/23 火 6.9   平和島〜歴史館〜大森駅前商店街〜環七沢田交差点
 45分33秒《9.1》
 ちょい不調。足が重かったけど食べ過ぎたかりんとうのために走った。
9/24 水 0.0   『日本を明るく強い国へ』だそうです。第92代まんが太郎。
9/25 木 22.9   圓頓寺〜大鳥居〜羽田新整備場〜京急蒲田〜第一京浜
 2時間29分38秒《9.2》
 ☆穴守稲荷からモノレールに沿った羽田までの往復はただただつらいです。へなちょこりました。
9/26 金 0.0   やまはら。
9/27 土 0.0   もたいさんがしんちゃんに会いに来たので走りそびれた。仕事が遅くなったせいもある。
9/28 日 0.0   2時間3分59秒。体感してみた〜い！
9/29 月 0.0   一日中、雨。
9/30 火 0.0   一日中、雨。しかも寒い。その上777ドル急降下。寒い。
走行距離 130.6  km