天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご～や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2008／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0   ８時。
12/02 火 0.0   やまはら。
12/03 水 0.0   ☆完全休息日。天気も良し。あったかいのに全然行けなかった。
12/04 木 0.0   ９時。
12/05 金 0.0  
12/06 土 0.0   ☆午後到着後奥武山運動公園で選手登録。燦でおいしい晩ご飯。
12/07 日 42.2   那覇マラソン
 ☆10キロ過ぎまで蛇行。ひめゆりあたりで右足付け根が痛くなりだましだまし歩き回復した28㌔から飛ばしてゴール。とにかく暑かった。燕郷房でおいしい晩ご飯。
12/08 月 0.0   ☆久高島でサイクリング。あじ兆でおいしい晩ご飯。
12/09 火 0.0  
12/10 水 0.0  
12/11 木 0.0  
12/12 金 0.0   鹿児島から２年ぶり。
12/13 土 0.0   ８時。
12/14 日 0.0   ８時。
12/15 月 0.0   お月さまぴかぴか。
12/16 火 0.0   ☆やまはら。
12/17 水 0.0  
12/18 木 16.1   馬込橋～五反田～山手通り～東北沢～甲州街道～新宿
 1時間26分だけど途中ミスった。
 ☆那覇以来久しぶりに走りました。好天気で暑いくらい。出るのが遅くなったので新宿から電車で馬場まで。年賀状。
12/19 金 0.0  
12/20 土 10.1   虎ノ門パストラル～桜田通り～札の辻第一京浜～大森事務所
 1時間4分くらい
 X'masパーティから帰宅RUN。ライトアップ・タワーを振り返り見て札の辻からは第一京浜を大森まで。走りよくて幸せ感ばっちり。
12/21 日 0.0   春一番かのような生暖かい風。
12/22 月 0.0   夕方から冷たい雨。
12/23 火 0.0  
12/24 水 0.0  
12/25 木 0.0   やまはら。
12/26 金 8.3   長原
 53分3秒
 寒かった～。手足の指先が凍ったかのようです。なのに走っている人は多いぞ。
12/27 土 0.0   9連勤。疲れた、やっと仕事納め。忘年会。
12/28 日 35.0   新宿～東京マラソンコース
 3時間36分
 ★品川まで行かず、増上寺で折り返し。最後3キロは右膝痛で歩くように走った。ゴールのヤマトは救いの神様です！
12/29 月 0.0   ★やまはら。
12/30 火 0.0   仕事。
12/31 水 7.3   平和島～第一京浜蒲田～呑川～メリー
 45分03秒
 ★ガス湯沸かし器のお湯が出なくなり修理にきてもらう。お湯のありがたみを思い知った。大晦日なので最後にひとっ走り。
走行距離 119.0  km