天宮千花  
地域 : 東京    年齢 : 今年夏にはご〜や。
一言 : 
＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。          ＜2008.06.01＞有言実行。
2008／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0  
7/02 水 0.0   ☆晴れたというのに…。
7/03 木 10.6   平塚橋
 1時間9分《9.2》
 右脇腹痛も今日あたりだいぶ楽になったので10キロ行ってみました。帰りはほとんど向かい風。この風は明日あたり雨を呼びそうです。
7/04 金 7.2   長原
 50分《8.6》
 朝の雷雨がうそのように晴れたので走りに。でも夜９時頃走っていたら上馬方向にすごい数の稲光がしていてちょっとあせって帰ってきちゃいました。焦った割にはタイム上がらず。バテバテでした。
7/05 土 0.0  
7/06 日 6.8   メリーチョコ〜呑川〜第二京浜〜メリーチョコ
 43分《9.5》
 篤姫があるのに晴れたので８時までに帰れるように出かけたらこんな距離になってしまった。
7/07 月 0.0   やっぱり、雨だ…。たなばたさま。
7/08 火 0.0  
7/09 水 10.6   八潮かもめ橋
 １時間11分《8.9》
 ☆バテバテ。気持はほおずき市に行ってたんだけど。足に拒否された。
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0  
7/12 土 11.3   平塚橋
 １時間17分《8.8》
 前回より気持ち良く走れたので良かった。早く梅雨明けしないかなあ。
7/13 日 0.0  
7/14 月 6.0   メリー〜本門寺〜メリー
 41分《8.7》
 朝RUN。暑い。汗が滝のようだ。足が重い。やっとだ。
7/15 火 0.0   やまはら。
7/16 水 0.0   やまはら。今朝は涼しい。
7/17 木 26.2   天王洲〜浜離宮・築地市場〜天王洲
 2時間59分《8.8》
 ☆暑い12時半にスタートしたのにやっぱり走っている人がいた。今日の楽しみは浜離宮茶屋の和菓子付き抹茶かTULLY`Sのアイスクリームか凄く悩んで、結局TULLI'Sにしました。しかもバニラとチョコのダブルにアイスコーヒー。幸せ。アブラゼミ鳴いていた。夏だ！野茂投手お疲れ様でした。
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0   梅雨明け。
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0   世間じゃあ、三連休だというのに、この三日間朝から晩まで仕事。
7/22 火 0.0   東京マラソン申込完了。
7/23 水 25.3   浜離宮〜皇居〜神楽坂〜高田馬場
 ちょっとおまけ。2時間50分《8.9》
 ☆帰宅後、ぐったり。朝8時半にスタート。到着は1時過ぎ。1番元気だったのが浜離宮でアイスを食べた直後。1番参ったのが皇居の内堀通りを走った時。八潮遊歩道は夾竹桃とミンミンで気分良かったが最後の神田川は意識がなくなっていた。
7/24 木 0.0  
7/25 金 17.0   野鳥公園〜京浜運河遊歩道〜平和島
 1時間54分《8.9》
 ☆炎天下の野鳥公園は夏休みにも関わらず誰もいず、寂しかった。園のネイチャーセンターで見た埋め立て前の遠浅の大森海岸の海苔漁場の写真は圧巻だった。なんだか自然を壊している人間が怖くなった。　本日のお楽しみアイスはミニストップの抹茶ソフト。
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 10.8   平塚橋
 1時間14分《8.7》
 夜,走るのは実に12日以来、16日ぶりでした。なんか久しぶりの感じがしたもんで。
7/29 火 0.0  
7/30 水 21.5   昭和島〜京浜島〜大田スタジアム〜天王洲アイル
 ２時間30分《8.6》
 ☆道に迷ってしまい慌てたけど、おかげで昭和島やら京浜島を走ることができました。羽田が近いので飛行機がやけに大きかった。スタートしたのが4時近く。かなり涼しく快適でした。ちなみに今日はミニストップのアップルマンゴーパフェ。
7/31 木 0.0  
走行距離 153.3  km