2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 8.0 | jog |
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11/03 月 | 14.0 | jog,ws |
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11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 20.0 | jog |
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11/09 日 | 10.0 | jog |
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11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 16.0 | 通勤ラン |
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11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 10.0 | jog |
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11/14 金 | 10.0 | jog |
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11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 0.0 | |||
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 5.0 | jog |
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11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 40.0 | レース |
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11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 10.0 | jog |
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11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 143.0 km |