月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	14.0	寺が池〜金剛寺	1時間20分49秒	楠ヤング合同トレで金剛寺までおしゃべりラン。ラスト2kmはみんなでバトル！ラスト30mくらいで大盛りさんに抜かれました。そのあとは寺が池公園でお花見〜酔っぱらい〜
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	14.0	寺が池〜金剛寺	1時間23分58秒	寺が池までゆっくりラン。ていうか、ご飯食べてすぐだったから。もう春の日差しだね。半袖半パンで十分〜〜〜♪
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	10.0	寺が池〜下里グランド	58分19秒	ゆっくりラン。温かいから気持ちがいいね。でも膝がいまいちー　明日のダイトレ大丈夫？ふあーん　天見駅でビール飲みたいのー
4/12 日	36.0	大阪チャレンジ登山・ダイトレー	6時間14分54秒	暑かったー。そして練習不足で登りがだめだった。何度も立ち止まったわ。行者杉でめまい＆吐き気でふらふら状態。でも去年の記録は更新しようと、最後は必死。なんとか去年より2分タイム縮められたよー！
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	23.5	寺が池〜金剛寺〜天野街道	2時間27分23秒	一週間ぶりのラン。今日は暑かったねー。だからゆっくり。でも左膝がちょいいまいち。ユリカモメ大丈夫かな。それにしても今日は暑かったーペットボトル2本必要だねー
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	17.0	朝・寺が池〜下里9.5km 夕方　寺が池3周7.5km	9.5km　45分54秒 7.5km　45分28秒	風がビュービュー吹いてたよ。そんな中半そで半パンで走ったねん。真剣に9.5km走ったのに、タイムは前より落ちてるね。体重増えたからなー 夕方寺が池3周ラン。これはゆっくりね。体重が増えてるからダイエットランなのだ。でも小雨が降ってきて冷たかったわー
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	10.0	堺シティマラソン	48分７秒	堺シティマラソン出走。やっぱり１周走った後はばてちゃうね。アフターのバーベキューは楽しかったよー
4/30 木	0.0
走行距離	124.5  km