ぱっちんぷれいす
地域 : 大阪
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
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2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 火 | 5.0 | 千原までラン |
26分56秒 |
途中から大雪、吹雪。速攻で帰ってきた。めっちゃさむー |
1/02 水 | 0.0 | |||
1/03 木 | 10.0 | 武庫川新年走ろう会 |
46分26秒 |
武庫川新年走ろう会に出てきたねん。いい天気やったわー |
1/04 金 | 20.2 | 寺が池〜金剛寺〜陶器山 |
2時間1分59秒 |
ゆっくりラン。昨日の疲れかな。足が重かったわ。 |
1/05 土 | 0.0 | |||
1/06 日 | 21.0 | 大阪新春マラソン |
1時間44分25秒 |
いい天気やったね。ラスト1周は気合スパートしたねん。 |
1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 0.0 | |||
1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 0.0 | |||
1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 1.5 | 自宅周辺 |
8分32秒 |
寒かったから途中でやめたねん。根性無し。 |
1/13 日 | 25.5 | 寺が池1周 寺が池〜金剛寺〜天野街道 |
寺が池16分25秒 天野街道2時間2分53秒 |
アップ フィーゴさんと合同トレ。天野街道コース5分強ペース。しんどかったわー |
1/14 月 | 26.0 | 寺が池1周+金剛寺〜天野街道へ |
3時間2分11秒 |
3時間LSD 朝ごはんもあまり食べてなくて、しんどかったわー。寺が池では着物を着た新成人が写真撮ってた。心の中でおめでとーって言ってあげたねん。 |
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 6.2 | 自宅〜裏の道〜赤峰コース |
30分47秒 |
帰宅後ラン。9:00スタート。走り終わったあと、風呂入って、ご飯食べて、ビール飲んで〜すっきりー! |
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 5.0 | 寺が池2周 |
30分19秒 |
軽めやねん。この軽めがいいのかどうかは、本人にもわからない。 |
1/20 日 | 21.0 | 高槻ハーフマラソン |
1時間40分33秒 |
惜しいー。もうちょっとで100分切りやってんけど。ゴール手前の交通規制にひっかかってしまったねん。でも自己新記録。まーよしとしよっ! |
1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 0.0 | |||
1/27 日 | 23.5 | 寺が池〜金剛寺〜天野街道 |
2時間16分7秒 |
早くもなく遅くもなくって感じ。それにしても寒いっ!水たまり、凍ってるー! |
1/28 月 | 0.0 | |||
1/29 火 | 0.0 | |||
1/30 水 | 9.5 | 寺が池〜下里コース |
46分8秒 |
寒かったからトレーナー着て走ったねんけど、暑くなってきたねん。着込みすぎも考えもの。今月の目標は200kmやったけど、あかんかったわー |
1/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 174.4 km |