月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	11.5	寺が池〜金剛寺	１時間6分8秒	2時半スタート。暑さと疲れで途中ダウン。歩いてしまった。。。あかんわー
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	6.2	帰宅後ラン	30分48秒	夜10時からラン。夜ごはん食べた後やったからしんどかったわ。
9/07 金	0.0
9/08 土	13.5	寺が池〜金剛寺	１時間18分52秒	4：00スタート。でもどうも調子あがらん。最後までゆっくりペース。足が疲れてるわ。走り始めにカップルが寺が池に来てベンチに座った。走り終わって寺が池に帰ってくると、まだそのカップルがいた。
9/09 日	16.0	寺が池１周 寺が池〜金剛寺	15分 1時間8分27秒	朝ちょこっとラン 3:30スタート。やっぱ調子でーへんかったけど、途中から無理やりペースアップ。ラスト2kmは9分39秒で自己新。
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	13.5	寺が池〜金剛寺	１時間９分３８秒	４：００スタート。涼しくて走りやすかったわー。でも途中からおなか痛〜。
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	21.0	栗東ハーフマラソン	2時間9分45秒	全然、ダメ。30度暑すぎ。また私、寝てない。16kmから足が止まった。歩いたり走ったり。過酷なハーフマラソンやったわ。
9/17 月	14.0	寺が池〜金剛寺ロングコース	１時間32分43秒	ゆっくりとラン。夕方3時半スタートやったけど、やっぱ暑いねん。
9/18 火	0.0
9/19 水	6.2	自宅周辺	30分14秒	帰宅後ラン。30分14秒か・・・・昔はもっと早く走れてたんやけどね。あかんわー調子が戻れへん。。
9/20 木	6.2	自宅周辺	29分36秒	連日の帰宅後ラン。ちょっと記録伸びたよ。
9/21 金	0.0
9/22 土	9.5	寺が池〜下里	51分18秒	朝10：00スタート。まだまだ暑いって。なんでこんなに暑いねん。
9/23 日	6.0	くすのき駅伝	3km12分44秒	暑かった。しんどいわ。チームは男子の部8位だったそうな。
9/24 月	25.0	寺が池２周 寺が池〜金剛寺〜陶器山トンネル	5km 30分53秒 20km　2時間7分49秒	朝起きたら、涼しかった。なので走りに行った。やっぱ朝ランは涼しいね。 夕方、小雨の中ラン。涼しかったので走りやすかったわ。さてと9月200km達成まであと52km！いけそうな予感。
9/25 火	0.0
9/26 水	25.5	朝　寺が池1周 昼　寺が池〜金剛寺〜天野街道	2.5km　17分6秒 23km　2時間28分23秒	朝、ちょっと早く起きてしまった。ちょこっと朝ジョグ 昼、ゆっくりラン。晴れてたけど、まだマシ。最後までゆっくりと走ったわ。
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	19.0	朝　寺が池２周 夕　寺が池〜金剛寺	5km　26分29秒 14km 1時間19分53秒	朝、新しいシューズためし履きラン。どーも慣れなかった。 夕方　ご近所さんと合同ラン。小雨の中、快調に走れたわー
9/30 日	9.5	寺が池〜下里	48分29秒	夕方ラン。途中からペースアップしたけど、ペースアップした割にはタイムはいまいち。でも今月目標の200km突破したねんー
走行距離	202.6  km