月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	16.0	多摩湖
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	15.0	多摩湖
12/05 日	5.0	蔀┷綾
12/06 月	0.0
12/07 火	10.0	松が丘
12/08 水	3.0	田無
12/09 木	10.0	松が丘
12/10 金	0.0
12/11 土	16.0	松が丘〜多摩湖
12/12 日	10.0	航空公園
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	20.0	多摩湖自転車道
12/16 木	0.0
12/17 金	10.0	バイパス
12/18 土	10.0	松が丘〜バイパス
12/19 日	7.0	航空公園
12/20 月	0.0
12/21 火	10.0	松が丘
12/22 水	0.0
12/23 木	16.0	航空公園
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	42.0	航空公園
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	11.0	松が丘
12/30 木	20.0	航空公園
12/31 金	0.0
走行距離	231.0  km