月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	9.0		松ヶ丘
3/02 金	10.0		バイパス
3/03 土	10.0		航空公園
3/04 日	18.0		武蔵野市役所	駅伝、6キロ走、ジョグの一日。
3/05 月	0.0
3/06 火	8.0	松ヶ丘
3/07 水	0.0
3/08 木	10.0	松ヶ丘
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	16.0	多摩湖周回
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	8.0	松ヶ丘
3/15 木	8.0	松ヶ丘
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	42.0	荒川フル		3時間58分台
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	8.0	松ヶ丘
3/22 木	0.0
3/23 金	8.0	航空公園
3/24 土	5.0	皇居走
3/25 日	0.0
3/26 月	16.0	多摩湖周回
3/27 火	0.0
3/28 水	10.0	バイパス〜
3/29 木	8.0	松ヶ丘
3/30 金	0.0
3/31 土	16.0	多摩湖
走行距離	210.0  km