月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	10.0	航空公園		元旦マラソン
1/02 火	0.0
1/03 水	25.0	都内試走		東京シティコースを試走。箱根駅伝応援を兼ね。
1/04 木	16.0	多摩湖〜青梅街道
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	10.0	松ヶ丘
1/08 月	0.0
1/09 火	2.0	秋保		新雪道を早朝に。足跡見ると八の字だ。修正しなければ。
1/10 水	13.0	多摩湖周回
1/11 木	8.0	松ヶ丘
1/12 金	0.0
1/13 土	11.0	多摩湖
1/14 日	16.0	多摩湖周回
1/15 月	0.0
1/16 火	10.0	松ヶ丘
1/17 水	0.0
1/18 木	16.0	多摩湖周回
1/19 金	0.0
1/20 土	8.0	松ヶ丘
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	10.0	バイパス
1/24 水	0.0
1/25 木	10.0	バイパス
1/26 金	0.0
1/27 土	12.0	航空公園
1/28 日	10.0	バイパス
1/29 月	5.0	皇居走
1/30 火	8.0	松ヶ丘
1/31 水	10.0	航空公園
走行距離	210.0  km