月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	15.0	高尾〜相模湖		旧甲州街道ラン
11/03 金	0.0
11/04 土	10.0	バイパス		膝パンパン
11/05 日	0.0
11/06 月	11.0	松ヶ丘
11/07 火	0.0
11/08 水	0.0
11/09 木	5.0	航空公園
11/10 金	0.0
11/11 土	0.0
11/12 日	20.0	〜光が丘		応援走。家からこんなに遠いとは！！
11/13 月	0.0
11/14 火	11.0	多摩湖周回		強い風。
11/15 水	0.0
11/16 木	20.0	〜カタクリの湯		ダイアモンドシティ目指すも・・・。クラビレタ。
11/17 金	0.0
11/18 土	8.0	航空公園
11/19 日	0.0
11/20 月	0.0
11/21 火	16.0	戦畑〜多摩湖		ＪＲ青梅に沿い紅葉狩りラン。もえぎの湯につかる。
11/22 水	0.0
11/23 木	15.0	多摩湖周回		西武球場はファン感謝ディーでごった返していた。
11/24 金	0.0
11/25 土	15.0	多摩湖周回
11/26 日	0.0
11/27 月	0.0
11/28 火	0.0
11/29 水	8.0	松ヶ丘
11/30 木	0.0
走行距離	154.0  km