月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	10.0	奈良・玉水		忍者マラソン・・道に迷いリタイア
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	18.0	多摩ラン		府中本町〜八王子
7/07 金	10.0	松ヶ丘
7/08 土	7.0	航空公園
7/09 日	10.0	バイパス
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	10.0	松ヶ丘
7/14 金	8.0	熱海海岸
7/15 土	0.0
7/16 日	38.0	航空公園
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	20.0	津久井湖
7/21 金	0.0
7/22 土	8.0	武蔵五日市〜つるつる温泉
7/23 日	0.0
7/24 月	8.0	松ヶ丘
7/25 火	0.0
7/26 水	11.0	航空公園
7/27 木	8.0	バイパス
7/28 金	0.0
7/29 土	14.0	〜阿須公園		誰かさんがチェック入れているので・・少しは書かなきゃ
7/30 日	0.0
7/31 月	10.0	航空公園		今日も早朝ランお休み。涼しい・・から。
走行距離	190.0  km