ぱんくろう
地域 : 東京
年齢 : 昭和の牛
一言 :
一言 :
ギックリ腰のおじさんです。 ギックリ腰のおじさんです。 ギックリ腰のおじさんです。 ギックリ腰のおじさんです。
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 土 | 5.0 | 光が丘 |
32:43 |
座骨神経痛治ってる。よかった。右足膝痛・・・まだ少し痛い。明日のレース大丈夫か心配。 |
4/02 日 | 21.0 | なまずマラソン |
1:22:18 |
なんでこんな良いタイムで走れるのかな?やっぱり健気さん効果だと思う。 |
4/03 月 | 0.0 | |||
4/04 火 | 0.0 | |||
4/05 水 | 0.0 | |||
4/06 木 | 10.0 | 光が丘 |
1:06:18 |
やっぱり、走ると膝痛い。。。 |
4/07 金 | 11.0 | 光が丘 |
時計忘れ。 |
ヒザ、イタイ。 |
4/08 土 | 11.0 | 光が丘 |
1:14:54 |
くそーー。痛いな。。。 |
4/09 日 | 15.0 | 光が丘 |
1:32:22 |
大江戸練習会。はちこさんと一緒に走る。楽しかった。でもリュウサク氏も一緒だった。残念。 |
4/10 月 | 10.0 | 光が丘 |
1:05:50 |
膝いたたたたたた。 |
4/11 火 | 10.0 | 光が丘 |
1:05:03 |
膝いたたたた。 |
4/12 水 | 0.0 | |||
4/13 木 | 11.0 | 光が丘 |
1:05:09 |
膝いたたた。 膝が痛くて15km走れないな。赤羽までに治りますように。 |
4/14 金 | 0.0 | |||
4/15 土 | 15.0 | 光が丘 |
1:24:39 |
膝いたた。 OSクラブのおじいさんたちと追いかけっこした。おかげで、久しぶりに15km走れた。よかったよかった。膝まだ痛い。 |
4/16 日 | 15.0 | 光が丘 |
1:30:56 |
膝いたた。 痛いけど、日曜日なので15km走った。後半痛みがひどくなる。 |
4/17 月 | 10.0 | 光が丘 |
1:00:44 |
膝いたた。 すえこさん・すえおさんに刺されるのも時間の問題。おじさんはつらいな〜。 |
4/18 火 | 0.0 | |||
4/19 水 | 10.0 | |||
4/20 木 | 0.0 | |||
4/21 金 | 10.0 | |||
4/22 土 | 5.0 | |||
4/23 日 | 0.0 | |||
4/24 月 | 0.0 | |||
4/25 火 | 0.0 | |||
4/26 水 | 15.0 | |||
4/27 木 | 15.0 | |||
4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 15.0 | |||
4/30 日 | 20.0 | |||
走行距離 | 234.0 km |