月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	15.0	牛とじ重		今日から団体戦頑張るぞ。　　昼　ほかほか亭本日、新発売、牛とじ重。４３０円。前から宣伝してた。こんな文「人気の牛肉をトロトロのたまごでとじました。うまさ、ぎゅうぎゅう詰め。２月１日（火）期間限定新発売」１個買う。あと雪印コーヒー牛乳５００ｍｌ１個。さあお弁当。んーーー・・・。美味しいけど、期待が大きすぎた。まあまあぐらいです。
2/02 水	15.0	薄皮クリームパン		昼　小岩井コーヒー５００ｍｌ、ミニスナックゴールド（かしぱん）１個、薄皮クリームパン（小さいクリームパン５個が一袋に入っている）１袋１３６円　これは卵より一回り大きいクリームパン。クリームいっぱい入っていて美味しい。一口で食べれるけど、一口で食べてる時、鼻が詰まったら窒息死する。だから、お上品に２口で食べます。
2/03 木	15.0	幕王		昼　ほっかほっか亭で幕王買う。たぶん幕の内弁当の王様と言う意味。おかずいろいろ入っていてランナーにはグットです。たまご、豚肉、野菜、魚、少しずつだけどいろいろだ。ごはんの量が少ない。もう少し多くしてほしい。ごはんの上の梅干は大きいね。あと、森永ココア５００ｍｌ１個。そして、ココナッツサブレ（ビスケット）１４５円１個。あ〜ランナーなのに甘い物が好きだからついついお菓子を食べてしまう・・・・。反省。だけどお菓子美味しいよね！
2/04 金	10.0	おにぎり（焼きつくね）		昼　セブンイレブン今日から１３日まで１６０円以下のおにぎり全品１００円セール！僕は１１５円以上のおにぎり食べた事がない。もちろんおにぎりの棚に直行。一番高いおにぎり焼きつくね（マヨネーズ入り）１５０円を２個、おにぎり照焼ソーセージ１３６円１個、雪印コーヒー牛乳５００ｍｌ１個買う。さてお味は。。。焼きつくねおにぎり　美味しい〜。さすが１５０円のおにぎり。１５０円のおにぎりはお金持ちしか食べないものだものね。おにぎりの上につくねがのってる。それをノリで巻いてる。つくねにはたれが塗ってある。さすがお金持ちのおにぎり！お上品。次は照焼ソーセージおにぎり。おにぎりに厚さ６ｍｍのソーセージがノリで巻いてある。お米にはコショウが入ってる。マヨネーズも間に入っています。マヨネーズもひつこくなく美味しい〜。これが全部１個１００円！今日は幸せな日でありました。
2/05 土	32.0	牛焼肉弁当		昼　今日は家族でお弁当。子供が買ってきた。オリジン弁当。僕はほっかほっか亭の方が好き。オリジン弁当は油っこい。だけど今日はオリジン弁当。牛焼肉弁当。炒めたもやしの上に焼肉（牛）がのっている。これは、美味しい！オリジン弁当見なおした！それと、子供がオカズだけ食べてごはんを残したので、それも食べる。子供は弁当のエビフライのシッポをくれた。それも食べる。お腹いっぱい。
2/06 日	30.0	缶のおしるこ		朝練習の時、光ヶ丘の自動販売機で缶のおしるこを買う。１２０円。美味しい。体にしみわたる。この前の失敗が有るので、よく振りながら飲む。だけど・・・やっぱりあずきが残ってしまった！んー難しい。缶を上下に振りながら残ったあずきを食べるけど、全部は無理でした。修行が足りなかった〜。
2/07 月	15.0	スカイラーク日替わりランチ		昼　スカイラーク　ガストで日替わりランチ５０４円食べる。おかずは若鶏グリル、イカメンチ、白身魚中華フライ。ライス大盛りは無料とおねえさん言う。もちろん大盛り頼みました。スープもお替り自由。２回飲む。これで５０４円は安い。また食べよう。だけど、水も自分で取ってこなければ成らない。んー水は持って来てほしいな。
2/08 火	0.0	みらくるさんにぬかれた記念日		今日は練習休み。みらくるさんにぬかれてしまった。みらくるさんは、あなどれない、あどれなりん。
2/09 水	20.0	森永マミー		昼　ほっかほっか亭で和風チキンステーキ弁当買う。４３０円。コンビニでさくさくパフ麦チョコ１００円１個。それと。。。。森永マミーを見つける！なつかしい〜。昔、小さいビンに入ってたよね。なつかしいなー。コンビ二で売っていたのは５００ｍｌ入り。１０５円！もちろんゲット。なつかしい味。おいしい。あまいあまい。昔はいっぱい飲みたいと思っていたけど、５００ｍｌも飲むとおおいいな〜。甘すぎるけど、今日は昔を思い出して満足です。
2/10 木	20.0	豚めしとん汁セット並		昼　松屋で豚めしとん汁セット並（４８０円）と生野菜（１００円）を食べる。豚めしとん汁セットは、豚丼、キンピラゴボウ、とん汁（どんぶり１パイ！）。これではお野菜不足。それで、別に、生野菜を頼む。ランナーは栄養考えないとね。
2/11 金	25.0	ハンバーグまつり		昼　今日も家族でお弁当。ほっかほっか亭で子供が買ってきた。１０日〜１６日ハンバーグまつり。期間限定！デミハンバーグ弁当４４０円が３６０円。もちろん僕はこれです。８０円お得だと思うと美味しい。あと子供の残したおにぎり１個、チキン竜田弁当のチキン１切れ、食べる。前から不思議なのはチーズハンバーグ弁当は４０円高い。チーズのっかているだけで４０円高いのは少しがてんがいかないけどなー。僕はチーズハンバーグ弁当は買わないです。
2/12 土	10.0	ねんざ		今週、みらくるどきんちゃん　ねんざした。日本マラソン界に衝撃が走った。北京オリンピック女子マラソンの最有力候補だけに日本中が心配している。大学病院の発表によると全治一週間の重症。オリンピックの調整に影響を与えるのは避けられないもよう。大江戸クラブの会員は「みらくるさんは、今のびざかりです。世界記録も狙えるところまできています。今はしっかり休養して、直してほしいです。」とコメントしてくれた。追伸、ＩＯＣＣ会長は、みらくる選手のいないオリンピックは考えられないと記者団に話した。世界中が快復を祈っています。
2/13 日	30.0	紫色のお酒		今日練習会の後、和民で飲む。みらくるどきんちゃんと飲む。他にも人がいたようだけど、覚えていない。みらくるどきんちゃんと同じカクテル？を飲む。名前は忘れた。一つは、上が紫色、下が白、レモンも付いてる。混ぜて飲みます。美味しい。もう一つは、全部ぶどう色。これも美味しい。両方名前は不明。僕はお酒よく分からない。みらくるどきんちゃんのまねをしていた。みらくるどきんちゃんはお酒のプロ。やはりプロのまねをしたのは正解。大満足。
2/14 月	13.0	森永チョコレート　ダース		今日はバレンタインデー。お正月にはお雑煮を食べる。節分には豆を年の数だけ食べる。バレンタインデーはもちろんチョコです。ここ数年チョコは自分で買って食べる。これをしないと２月１５日が来ない。本当はチョコ食べなくてもちゃんと２月１５日になるけど、チョコ食べないで２月１５日を迎えるのと、食べて迎えるのでは、その後の人生が少し違うように思う。で、毎年自分で買って食べる。今年は森永チョコレート　ダース１００円。小さいチョコが１２個入っている。僕は甘党なので美味しい。たぶん女の子にもらっても、道で拾っても、僕みたいにセブンイレブンで買っても同じ味だと思う。（そうではないのかな？）これで正常な２月１５日が迎えられる。
2/15 火	10.0	丸善BIGチーかま（チーズカマボコ）		昼　デミハンバーグ弁当のオカズだけ。２３０円。カーボをやる前なので、お米は取らず。セブンイレブンで、あらびきフランクを買おうとしたら、前のおばさんが３本全部買ってしまった。くそー。おばさん、そんなに食べたらブタになるよと心の中で叫ぶ。（ついてない。。。昨日ちゃんとチョコレート食べたのにな〜。）しょうがないので、丸善BIGチーかま１２６円と、ツナ・コーンサラダ１９９円を買う。
2/16 水	0.0	あらびきポークフランク		昼　セブンイレブン。昨日のおばさんいない。よかった。あらびきポークフランク１個１０５円買う。マルハソーセージ１１０ｇ１０５円。丸善ピリピリチーかま２本入り１５８円。菓子ヨーグルトレーズンチョコ１００円。雪印コーヒー牛乳５００ｍｌ１０５円。カーボ前なのでお米食べれない。お弁当５０円引きセールしてるのに・・・くそ〜〜。
2/17 木	15.0	のり弁当とライス		昼　今日からカーボです。お米が食べられる。うれしーなー。のり弁当１個。ライスのみ１個。買う。のり弁当のおかずをライスの上に移動。まずそれを食べる。次におかずのなくなったのり弁当（ごはんの上にのりが乗っているのみ）を食べる。あーーお米が美味しいな〜〜。カーボだよ〜。
2/18 金	17.0	ショウトケーキ		今日父の誕生日。コージーコーナーのショウトケーキを食べてしまった。二日後にレースだと言うのに！誘惑に負けてしまった。情けない・・・。でもケーキ最高に美味しかった。
2/19 土	0.0	焼きそば		昼　妻の作った焼きそば。焼きそばはカーボになるのかな？分からない。まあ、カーボになると信じましょう。
2/20 日	30.0	つぶあんのあんまん		朝　レース前。おにぎり２個、クリームパン１個、白大福１個、バナナケーキ１個、あんまん（ローソンのつぶあんのあんまん。これはすごく美味しい。つぶあんのあんまんは僕の知る限りローソンにしかない。セブンイレブンには、置いてない。このつぶあんのあんまん、最高。僕はあんまんを食べる時は、いつもローソンで買います。）。
2/21 月	15.0	いもけんぴ		おやつ　レースの翌日なのでおやつを食べる。セブンイレブンでいもけんぴ１０５円買う。国産芋１００％使用と書いてある。甘くて美味しいなー。だけど太ります。
2/22 火	27.0	肉野菜炒め弁当		昼　また肉野菜炒め弁当。今日は墨田区のあるほっかほっか亭で買う。ここは、すごーく美味しいお店。僕の見つけた穴場。この近くに来た時は必ずここで買う。このお店、料理しているのが中国の人みたい。日本語がおかしい。で、料理は・・・もう最高！炒め方が中国風なのか、なにしろ美味しい。だけどこのお店すごく混んでる。近所の人は知っているのだ。まあ、しょうがない、並んで買います。
2/23 水	15.0	ミルカツチーズセット弁当		昼　レースの後で疲れているので、今日は豪華な食事。オリジン弁当でミルカツチーズセット弁当を買う。７１４円！！超豪華。たぶん飛脚会で一番高いお昼を食べたのは僕。中身は、薄い豚肉を何層にも重ねて間にチーズを入れたお肉をとんかつのように揚げてある。別に焼肉も入っている。値段だけある。美味しいー。ブタになる〜。
2/24 木	17.0	しろあんぱん（こしあん）		ＪＡＣＫさんが見てくれているとは光栄です。　昼　ローソンでイチゴスペシャル（菓子パン）１２６円１個、しろあんぱん８４円１個、雪印コーヒー牛乳５００ｍｌ１０５円１個買う。しろあんぱん（ヤマザキ）はパンの上に白ゴマがかかっている。このゴマ、多いパンと少ないパンが有る。もちろん僕はゴマの多いパンをゲット。得したねー。コーヒー牛乳、買うとストローくれる。このストロー、今日のお店良いストローくれた。太いし、途中で曲げられるストロー。なんか嬉しい。　　　別件だけど飛脚会会長があんな豪華な昼食を食べているなんて。意外！おこずかいたりるのかなー。
2/25 金	10.0	ミックスサンド		昼　セブンイレブンでミックスサンド２１０円、薄皮クリームパン１３６円買う。セブンイレブンでは、サンドイッチと指定のドリンク買うと５０円引きセールしている。で、指定のドリンクからお〜いお茶５００ｍｌ１個買う。１４７円だけど５０円引き。ほほほほ。得したなー。
2/26 土	40.0	サンクスのお弁当		昼　妻の買ってきたサンクスのお弁当。２９７円。小さいおにぎり、コロッケ半分、肉団子１個、卵焼き１キレ入っている。　　　今日ＪＡＣＫさんにお会いした。４８０円だよと言われてた。僕の完敗である。とほほほ・・・。
2/27 日	40.0	かつ重		昼　子供がほっかほっか亭でお弁当買ってきた。休みの日までお弁当・・・。僕の体の三分の一は、ほっかほっか亭でできてる。で、僕のお弁当は、かつ重。４５０円。カツは４つに切ってある。その内、１切れは子供に取られる。お味は、合格です。４切れ全部食べたかったなー。
2/28 月	15.0	から揚げボール		昼　今日は５００ｋｍ達成記念。豪華お食事。肉野菜炒め弁当４７０円１個と、から揚げボール２６０円１個。合計７３０円。豪華。から揚げボールはから揚げ４個入っている。（から揚げ弁当は５個）こんなに豪華な昼を食べているのは、飛脚会で・・・・いかんいかん。これを書くと、もっと高いお昼を食べたと言う大江戸会員がまた出てくる（笑）！
走行距離	501.0  km