月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	12.0	LSD	1’15
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	12.0	LSD	１’08	スイム２ｋ
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	12.0	LSD	1'09
6/11 月	11.0	LSD	1'03:30	片上、和布刈コース
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0			スイム２キロ
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	12.0	LSD		ゲオ往復＋α
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	15.0	ＬＳＤ		息子と一緒に・・・
6/24 日	12.5	インターバル	1’08:35	大雨の為関門人道でトレーニング
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	16.0	LSD	1’36	太刀浦山越えコースきつかった！！
6/28 木	10.0	JOG	57：30	ゲオ往復
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	112.5  km