月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	8.0	スロージョグ	48分	息子と軽めに・・・
4/05 木	0.0
4/06 金	4.0	調整		慶州の下見も兼ねて軽く汗かく程度
4/07 土	21.0	レース	1：52’30	前日無茶した割には体が動いた。。。前半寒かった
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	7.0	スロージョグ	42分	レースの疲れ有り
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	10.0	ジョグ ジョグ	30分 27分22	GEOまで GEOから
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	10.0	ジョグ ジョグ	28'38 28'54	ゲオまで
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	60.0  km