自営BOY
地域 : 福岡
年齢 : 42歳だと思う
一言 :
一言 :
目指せ!4時間30分! 目指せ!4時間30分! 目指せ!4時間30分! 目指せ!4時間30分! 目指せ!4時間30分! 目指せ!4時間30分! 目指せ!4時間30分! 目指せ!4時間30分!
2012/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 0.0 | |||
| 2/02 木 | 0.0 | 少し走ったが膝が重くなったので途中リタイヤ。。。 |
||
| 2/03 金 | 0.0 | |||
| 2/04 土 | 0.0 | |||
| 2/05 日 | 0.0 | |||
| 2/06 月 | 0.0 | |||
| 2/07 火 | 0.0 | |||
| 2/08 水 | 0.0 | |||
| 2/09 木 | 0.0 | |||
| 2/10 金 | 0.0 | |||
| 2/11 土 | 0.0 | |||
| 2/12 日 | 7.5 | スロージョグ |
42分 |
|
| 2/13 月 | 0.0 | |||
| 2/14 火 | 0.0 | |||
| 2/15 水 | 0.0 | |||
| 2/16 木 | 0.0 | |||
| 2/17 金 | 0.0 | |||
| 2/18 土 | 0.0 | |||
| 2/19 日 | 0.0 | |||
| 2/20 月 | 10.5 | ジョグ |
60分 |
片上交差点からめかり神社まで |
| 2/21 火 | 0.0 | |||
| 2/22 水 | 0.0 | |||
| 2/23 木 | 0.0 | |||
| 2/24 金 | 0.0 | |||
| 2/25 土 | 0.0 | |||
| 2/26 日 | 0.0 | |||
| 2/27 月 | 0.0 | |||
| 2/28 火 | 0.0 | |||
| 2/29 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 18.0 km | |||