自営BOY  
地域 : 福岡    年齢 : 42歳だと思う
一言 : 
目指せ!4時間30分!          目指せ!4時間30分!          目指せ!4時間30分!          目指せ!4時間30分!          目指せ!4時間30分!          目指せ!4時間30分!          目指せ!4時間30分!          目指せ!4時間30分!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 7.0   ジョグ
36'08
12/02 金 0.0  
12/03 土 0.0  
12/04 日 0.0  
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0  
12/07 水 0.0  
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 0.0  
12/11 日 7.0   ジョグ
37分
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0  
12/18 日 9.0  
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0  
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 0.0  
12/31 土 0.0  
走行距離 23.0  km