月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	7.0	ジョグ
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	10.0	LSD
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	7.0	ジョグ
6/11 土	0.0
6/12 日	8.0	LSD
6/13 月	0.0
6/14 火	4.0	少し早く
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	7.0	ジョグ		昼間　暑くて途中歩き
6/22 水	7.0	ジョグ
6/23 木	0.0
6/24 金	7.0	ジョグ
6/25 土	2.0			雨で途中引き返し。。。
6/26 日	0.0
6/27 月	7.0	ジョグ	40分02
6/28 火	7.0	少し速いペース	38分30
6/29 水	0.0
6/30 木	7.0	ジョグ	41分30	雨の中友人と
走行距離	80.0  km