2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 0.0 | |||
12/02 日 | 21.0 | はだの丹沢水無川マラソン |
2:04:42 |
坂道がきつかったぁ。 |
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 4.0 | 帰宅ラン |
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12/05 水 | 10.0 | 会社のジョギング部 |
新宿御苑から神宮外苑を走る。 |
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12/06 木 | 4.0 | 帰宅ラン |
身体が重くてゆっくーり走る。 |
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12/07 金 | 3.0 | 帰宅ラン |
最後の1kmはトボトボ歩き。 |
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12/08 土 | 0.0 | |||
12/09 日 | 20.0 | 自宅〜代々木公園 |
新中野〜代々木公園〜山手通り。松濤はちょっとした坂道があって練習には良かった。 |
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12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 12.0 | 会社のジョギング部 |
新宿御苑〜皇居、皇居を1周して戻る。途中歩いた。歩きを入れると15km。 |
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12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | |||
12/15 土 | 13.0 | フルマラソン完走クラブ練習会 |
代々木公園と織田フィールド |
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12/16 日 | 15.0 | 第22回 クリスマスチャリティマラソン |
1:22:41 |
皇居3周。15km |
12/17 月 | 4.0 | 帰宅ラン |
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12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 15.0 | 会社のジョギング部 |
新宿御苑〜皇居1周して戻る |
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12/20 木 | 4.0 | 帰宅ラン |
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12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 8.0 | ジョギング |
池袋〜新中野 |
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12/24 月 | 12.0 | ジョギング |
新中野〜要町〜新中野 |
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12/25 火 | 9.0 | 帰宅ラン |
新宿御苑〜明治通り〜新目白通り〜新中野 |
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12/26 水 | 8.0 | 会社のジョギング部 |
神宮外苑 |
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12/27 木 | 0.0 | |||
12/28 金 | 0.0 | |||
12/29 土 | 16.0 | ジョギング |
新中野〜要町〜(環七を通って)新中野 |
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12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 178.0 km |