月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	5.0
12/02 木	14.5
12/03 金	0.0
12/04 土	12.5
12/05 日	7.0
12/06 月	13.0
12/07 火	12.5
12/08 水	5.0
12/09 木	0.0
12/10 金	12.0
12/11 土	0.0
12/12 日	15.0
12/13 月	0.0
12/14 火	12.0
12/15 水	13.0
12/16 木	12.0
12/17 金	0.0
12/18 土	19.5
12/19 日	11.0
12/20 月	0.0
12/21 火	11.5
12/22 水	0.0
12/23 木	13.5
12/24 金	12.0
12/25 土	0.0
12/26 日	44.0	静岡・大井川トライアルマラソン	２'58'15
12/27 月	0.0
12/28 火	11.0
12/29 水	13.0
12/30 木	10.0
12/31 金	10.0
走行距離	289.0  km