月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	14.5
11/03 水	10.0
11/04 木	0.0
11/05 金	8.5
11/06 土	12.5
11/07 日	13.0
11/08 月	3.0
11/09 火	12.5
11/10 水	0.0
11/11 木	11.5
11/12 金	0.0
11/13 土	14.5
11/14 日	23.0
11/15 月	3.0
11/16 火	0.0
11/17 水	12.5
11/18 木	12.0
11/19 金	0.0
11/20 土	14.5
11/21 日	0.0
11/22 月	14.0
11/23 火	7.5
11/24 水	13.0
11/25 木	13.0
11/26 金	0.0
11/27 土	8.0
11/28 日	43.0	富士山マラソン	２'57'37
11/29 月	1.5
11/30 火	11.5
走行距離	276.5  km