月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	9.0
12/03 木	14.5
12/04 金	0.0
12/05 土	19.0
12/06 日	14.0
12/07 月	5.0
12/08 火	14.0
12/09 水	4.0
12/10 木	5.5
12/11 金	0.0
12/12 土	37.5	神戸トライアルマラソン	３４ｋｍすぎでDNF
12/13 日	10.0
12/14 月	4.5
12/15 火	0.0
12/16 水	12.0
12/17 木	6.5
12/18 金	9.0
12/19 土	0.0
12/20 日	3.0
12/21 月	7.5
12/22 火	13.5
12/23 水	9.5
12/24 木	15.0
12/25 金	0.0
12/26 土	5.0
12/27 日	22.0
12/28 月	21.5
12/29 火	6.0
12/30 水	14.5
12/31 木	6.0
走行距離	288.0  km