月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	2.5
1/02 水	16.5
1/03 木	0.0
1/04 金	23.0
1/05 土	6.5
1/06 日	16.5
1/07 月	16.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	18.5
1/11 金	4.5
1/12 土	12.0
1/13 日	29.0
1/14 月	12.0
1/15 火	0.0
1/16 水	17.0
1/17 木	4.5
1/18 金	0.0
1/19 土	12.5
1/20 日	33.0	NKK長居出張練習（30kmPR）	2:06:07
1/21 月	8.0
1/22 火	14.0
1/23 水	0.0
1/24 木	8.5	400m×11本	80〜76秒
1/25 金	14.0
1/26 土	3.5
1/27 日	34.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	306.0  km