月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	10.0	Jog10km		娘のダンスレッスン中にJog。
6/05 日	0.0
6/06 月	6.0	Jog6km		いつもの朝Jog。コースを決めずにぶらぶらと…。
6/07 火	0.0
6/08 水	7.0	Jog7km		いつもの朝Jog。
6/09 木	7.0	Jog7km		いつもの朝Jog。
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0			市ハンドボール交流大会in薪小学校。AM6:45に集合して近所の子供達を田辺東小学校まで送る。子供達はその後バスで体育館（開会式）→薪小学校（会場）へ移動。 母は先に保護者会のみんなで車を乗り合わせて移動（会場が狭いので各学校、車は2台まで）。父は娘と試合開始時間に合わせてタクシーで会場へ。 初戦は松井ケ丘小、試合開始後は相変わらず緊張した様子で動きが硬いが息子が1点目を決めると、雰囲気が良くなりキャプテンでキーパーのM君のファインセーブで流れをつかんだ感じ。 調子に乗った息子はその後立て続けに2点決めるが点差がついて気が緩んだのか不用意なパスをカットされ立て続けに2点入れられ1点差に…。なんとかこのまま逃げ切り、白星スタート。 2戦目は薪小、練習試合をしたことがある相手なので緊張せず、両サイドもよく走れていたしセンターのW君も積極的にカットインしてシュートを狙うなどみんながいい動きをしていた。ディフェンスも声を出してまとまっていたしゲーム展開としても○ということで連勝！ 3戦目は強豪の桃園小、どうなるかと思っていたがやはり一方的な内容。オフェンスの上がり、ディフェンスの下がりがとにかく早い。チェックも厳しいし、パス回しにミスが無い。付け入る隙がなく簡単に抜かれてフリーで打たれるのでキーパーのM君もどうしようもない。 苦し紛れに遠くからシュートを打つがもちろん入らない。結局、8対1という大差で敗退…。試合後のミーティングをのぞきに行ったがみんな悔しそうな顔で先生の話を真剣に聞いていた。負けて得るものがある。 最終戦は娘のダンス教室の送迎があったので先に失礼したため観戦できず。保護者会のお母さんが「送りますよ」と言ってくれたが、応援に来ただけのお父さんが保護者会の手を煩わせていたのでは話にならない。もちろん辞退して校門前でタクシーを待つ。娘は1日2回もタクシーに乗れたことが嬉しかったようだ。 結局、4試合目は3対2で負けしまったらしい。息子は7メートルスロー、フリースローともに外してしまいへこんでいた。母はあれが決まってたら勝てたのにとしきりに言っていたが、勝負事はそんなに単純なものではない。 しかし、左45°というエースポジションをもらっている以上、しっかり点を取れるように努力して欲しい。
6/12 日	14.8	Jog14.5km F100m×3本		自宅〜開橋往復、5分/kmペースで気持ち良く走る。 流し、詰まってる。 昨日の日記、マラソンWeb練習日記と全然関係ないなあと改めて思ったり…。
6/13 月	0.0			昨日の流しで筋肉痛…終わってる。 田辺東の6年生男子は優勝して全国大会に駒を進めた模様。O村先生おめでとうございます。
6/14 火	0.0
6/15 水	7.0	Jog7km	あがり1km3'12"	いつもの朝Jog。久しぶりにペースを上げてみる。これくらいなら大丈夫そう…。
6/16 木	0.0			ふと思い立って、京田辺市民陸上の申し込みをしてみる。当日午前中は地域清掃、午後はECCのサマーパーティなので出場できる気がしないが、やる気の無い自分への罰ゲームということで…。タイムテーブルを見る限りはアップ無しの強行軍なら出走可能か？
6/17 金	7.0	Jog7km	あがり1km3'17"	朝食後Jog。お腹痛くてペース上がらず…。
6/18 土	7.0	Jog7km	あがり1km3'06"	朝食後Jog。まあこんなもんか。
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	5.0	Jog5km	あがり1km3'17"	朝食後Jog。
6/22 水	0.0
6/23 木	7.0	Jog7km	あがり1km3'06"	いつもの朝Jog。
6/24 金	7.0	Jog7km	あがり1km3'10"	いつもの朝Jog。
6/25 土	7.3	UP3km F100m×3本 インターバル200m×10本（つなぎ200mJog90"） Down2km	32"−33"−34"−33"−33"−33"−33"−32"−33"−31"	来週のレースに向けて…。余裕無し
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	7.0	Jog7km		いつもの朝Jog。
6/29 水	0.0
6/30 木	7.0	Jog7km	あがり1km3'04"	いつもの朝Jog。結局ここまでしか戻らんかった。日曜の1500mは4'50"くらいが目標かな。
走行距離	106.1  km