月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	7.0	Jog7km		朝食後Jog。 小学校持久走大会の試走の日。息子は3、4年生男女の中で10位ということなので4年生も何人か抜かせたようだ。ライバルのS君にも勝てたのが嬉しかったみたい。本番ではS君もリベンジしてくるだろうから気を抜かずに頑張って欲しい。私はもちろん半休とって沿道で応援です。
12/02 木	10.0	Jog10km		いつもの朝Jog。住宅街を抜けて同志社方面へ行こうとして暗くて道に迷う…。
12/03 金	8.0	Jog8km		いつもの朝Jog。堤防10kmコースが途中大きな水溜りで進めず折り返し…。
12/04 土	3.0	夜Jog3km		子供達と持久走大会に向けた最後の練習、息子は3mk、娘は2km。父ができるのはここまで、あとは本人次第…。
12/05 日	10.0	Jog10km		レンタルCD返却〜小学校持久走大会コースの試走。親が試走してどうする？というのもあるが、何かアドバイスできることがないかなあ…。
12/06 月	6.0	Jog6km		いつもの朝Jog。レンタルCD返却〜草内町内周遊。
12/07 火	15.0	Jog5km Jog10km(2部練)	小学校持久走大会 1、2年生　2.4km：娘：（11位：女子1位） 3、4年生　3.2km：息子：14'21"（5位：学年別1位）	いつもの朝Jog。自信を持って最後まであきらめずに楽しんで走りなさい。と昨日寝る前に言っておいたのであとは頑張って応援するだけ…。 早く小学校に着きすぎて寒い中待ちぼうけ…。10時ちょうどに高学年がスタート。2分後に娘の1、2年生がやってきた。娘は先頭の男子集団から20mくらいの差できたので飛ばし過ぎでもなくいい感じ。笑顔で通過して行く。さらに2分後息子の3、4年生が来た。かなり余裕をもったペースで4年生女子のトップの次、3、4年全体では20番くらいか。こちらはカメラ目線の笑顔で通過。二人とも走りは軽そう。後半どこまで追い上げられるか。折り返してくるまでは応援はしばし休息…。1、2年生のトップが戻ってきたのでめを凝らして娘を探す。女子先頭から遅れること5m、女子の中では2番手か、しかし娘は笑顔…？。「頑張れ！前に追いつけるぞー」と声掛ける。 暫くすると3、4年生が戻ってきた。すぐに息子を発見、きつそうだが目一杯ではなさそう。しかし友達のY君が2、3m差で追いかける。応援している場所からゴールまでは約250m、ラスト勝負ではY君に分があるので「H太！ここから上げて行けー」と激を飛ばす。ライバルS君は調子が悪かったのか少し遅れて通過。 最終ランナーまで見届けてから銀行行って帰宅。時間があったので10kmだけJog…。昼飯食ってから出勤。 夜帰宅すると子供達はご褒美の「Vジャンプ」と「なかよし」に夢中…。「どうやった」と聞いても二人とも「ん〜1位やったで」そっけない感じ。てか娘も1位？よくよく聞くと前にいたのはロングヘアーの男の子だったらしい…。まぎらわしいっちゅうねん。
12/08 水	0.0
12/09 木	10.0	Jog10km		いつもの朝Jog。今日は全体的に動きが悪い…体が目覚めてない？というか真っ暗な堤防はやっぱり走りづらい。
12/10 金	7.0	Jog7km		いつもの朝Jog。
12/11 土	10.3	Jog10km F100m×3本		同志社多々羅キャンパスまで…坂道頑張る。
12/12 日	10.0	Jog10km		いつもの朝Jog。朝から息子のテニスがあるので早めに切り上げる…。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	10.0	Jog10km		いつもの朝Jog。後半は3'50"ペースで気持ち良く終了。走っている間に流れ星をふたつも見た。家族の健康と幸せを祈る。朝ニュースを見たがふたご座流星群だったみたい…。
12/16 木	8.0	Jog8km		いつもの朝Jog。
12/17 金	7.0	Jog7km		いつもの朝Jog。
12/18 土	10.3	Jog10km F100m×3本		先週と同じく…坂道頑張る。
12/19 日	0.0
12/20 月	8.0	Jog8km		いつもの朝Jog。雨が降ってきて途中で引き返す。
12/21 火	6.0	Jog6km		いつもの朝Jog。霧でメガネが…。
12/22 水	7.0	Jog7km		いつもの朝Jog。 学校だよりの持久走大会の各学年上位者氏名。今年は息子、娘も学年男女別で1位だったのでなんだか親として誇らしい気分…。 次はみんなで木津川マラソンだ。頑張ろう！
12/23 木	14.8	Jog14.5km 坂D100m×3本		自宅〜開橋往復、B-Upで…。途中雨が降ってきて虹が綺麗だった。 ECCクリパで朝から商工会館へ。日頃のレッスンの成果を発揮し、息子は大きな声でスピーチできました賞をゲット！本人が一番驚いてたのが面白かった。娘はビンゴ大会でお菓子をゲットして嬉しそう。 成績表とお土産のチョコをもらって帰る。チョコは奥様に狙われているようだ。
12/24 金	8.0	Jog8km		いつもの朝Jog。
12/25 土	12.0	Jog12km		いつもの朝Jog。自宅〜同志社多々羅キャンパス＋α
12/26 日	0.0
12/27 月	11.0	Jog11km
12/28 火	0.0
12/29 水	14.5	Jog14.5km
12/30 木	3.0	Jog3km
12/31 金	20.0	Jog20km		走り納め。
走行距離	235.9  km