ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 9.5 | 牛角まで |
1:00:23 |
気温７℃位。路面状況も上々で気持ち良く走れた。 |
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 9.5 | 日曜とほぼ同じ |
1:05 |
TATTAを起動させたつもりが操作ミスでか計測していなかった。 |
| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 0.0 | 颯太とボルダリングに初挑戦。95°７級まで。 |
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| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 10.2 | 1:05位 |
気温７℃。本日もランニングアプリTATTA不調で計測できず。 |
|
| 3/24 水 | 10.1 | 宮ノ沢付近まで |
1:04′13″ |
気温９℃。薄手のウインドブレーカーでも汗ばむ。太腿に張りあり。 |
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 0.0 | 颯太とボルダリング２回目。115°７級全くクリア出来ず。 |
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| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 12.1 | 1:19′57″ |
路面乾いてウインドブレーカーも不要。増えた体重を減らさねば。 |
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| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 51.4 km | |||