ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 12.7 | 1:23:40 |
気温19℃。川沿いの桜並木は見物人でいっぱい |
|
| 5/03 日 | 20.2 | 2:16:57 |
走り出す前にバナナ１本、途中エネルギー食１個補給で最後まで走れた |
|
| 5/04 月 | 4.4 | 28:04 |
昼食のたこ焼きにつられて、ついつい昼からビールを飲んでしまった。夕方この距離でも走っただけ良しとしよう。 |
|
| 5/05 火 | 11.7 | 1:21:52 |
途中、電気屋に寄り道 |
|
| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 17.1 | 1:58:57 |
３日サボったので足は軽い。エネルギー食１個で最後まで持った。 |
|
| 5/10 日 | 0.0 | |||
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 13.1 | 藻岩山麓道 |
1:25:51 |
|
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 8.3 | 1:05:06 |
颯太との連日のダッシュ対決で足はパンパン |
|
| 5/15 金 | 4.3 | 35:00 |
息子たちの歯科医の付き添いラン |
|
| 5/16 土 | 12.9 | 1:27:06 |
||
| 5/17 日 | 10.7 | 1:17:42 |
恒例の颯太とのダッシュ対決。約50m×12本の後のランは厳しい |
|
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 12.2 | 1:22:12 |
子ども達引き籠り４日目。天気に恵まれロングタイツでは暑いくらい |
|
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 16.4 | 藻岩山麓道→すすきの方面 |
1:44:31 |
気温高いが風強く、信号待ちで止まると汗が冷えて寒かった |
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 13.2 | 追分通まで |
1:24:36 |
|
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 157.2 km | |||