ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 12.8 | つどーむ |
1:19位 |
朝から小雨。スーツの新調のため午前中イージーオーダーのショップへ。ウエストと尻回りがやはり小さくなっているようだ。午後からはつどーむが使えるので行ってみたら、審判の講習会をやっており少年野球も見学できた。得した気分。夜は近場の気になっていたショットバーで夕食。会計のアルコール：食事＝2:1の図式はいつも通り。 |
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 4.6 | 28:25 |
朝からupと送迎の関係でRUN 午後は４時間ほど野球 |
|
| 4/08 日 | 0.0 | 天候不良で家族４人でスポッチャへ。バランススクータというものに生涯初の体験。やはり息子達のスムーズな乗車には遠く及ばない |
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| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | 休暇を取ってPTA総会に出席。無事終えることが出来て安堵・・している場合でなくこれからが本番 |
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| 4/14 土 | 11.8 | 下手稲通を琴似工業付近まで |
1:14:45 |
航太含めいつものメンバーと朝練7:00-8:00 直後にRUN 帰宅後公園のゴミ拾い 野球塾から帰宅した航太に混じって１時間野球 午後３時間半野球 子ども８人大人２人集まりシーズン初の試合はメンバーを非難することもなく穏やか且つ楽しく行えた |
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 2.3 | 子供たちと公園の周りを |
12:39 |
4:30起床→6:30から朝RUN→航太他と野球の朝練１時間→野球塾への送迎→岐路運転しながらおにぎり摂取→車を置いたらそのまま公園で野球 |
| 4/22 日 | 1.9 | 子供たちと公園の周りを |
9:59 |
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| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.7 | グリコ２周弱 |
4:45 |
朝練前のupラン 朝練6:00-6:45 |
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 1.9 | グリコ５周 |
10:15 |
朝練前のupラン 朝練7:00-8:00 タイヤ交換のち野球塾から帰ってきた航太に合わせて野球。ブラウンド利用で揉めることももなく充分試合を行えた。４年生のファインプレイが続出。成長したものだ |
| 4/29 日 | 1.5 | グリコ４周 |
8:04 |
野球前のupラン 野球8:30-12:45 バットで空き缶を打った航太とゴミ拾いをしながらも踏みつぶした空き缶を放り出した颯太に激怒。午後は悶々と過ごした |
| 4/30 月 | 1.5 | 野球の前の公園ラン |
7:56 |
午前・午後合わせて７時間半程野球。上手なお父さんに高学年チームを任せて、４年女子と２年男子の相手をする余裕もあった |
| 走行距離 | 39.1 km | |||