ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソンでゴミ拾いしながら完走する          2024年　目標:北海道マラソンでゴミ拾いしながら完走する          2024年　目標:北海道マラソンでゴミ拾いしながら完走する          2024年　目標:北海道マラソンでゴミ拾いしながら完走する
2017／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 25.4   手稲駅まで
 3:05:04
 9:30start　天気良く気持ちのいいrunであった。走後52.8kg。体重順調に増加中
4/02 日 12.7   藻岩山麓道
 1:23:39
 13:09start　風は冷たい。手袋はまだしばらく必要のようだ
4/03 月 0.0  
4/04 火 0.0  
4/05 水 0.0  
4/06 木 0.0  
4/07 金 0.0  
4/08 土 0.0  
4/09 日 0.0  
4/10 月 0.0  
4/11 火 0.0  
4/12 水 0.0  
4/13 木 0.0  
4/14 金 0.0  
4/15 土 37.9   下手稲通→銭函往復
 5:01:15
 5:00-6:00の朝練後航太は野球の合宿。颯太は顕微鏡に夢中で暇な週末。ベランダ側の窓を全部磨いたのち走り出した。気温20℃位
4/16 日 29.9   朝里温泉まで片道
 3:5012
 朝里温泉到着後ビールとホッケの昼食→バスで帰宅→夜は魚米でパーティ。航太チーム優勝とベストナイン選抜
4/17 月 0.0  
4/18 火 0.0  
4/19 水 0.0  
4/20 木 0.0  
4/21 金 0.0  
4/22 土 0.0   あいにくの雨で一日スポッチャ。颯太バブル相撲を発案。航太変化球をマスターか？
4/23 日 4.0   自転車屋さんから自宅まで
 42:55
 颯太の自転車を新調。あさひ自転車から家まで乗って帰るのに伴走。古いのは野球仲間の弟さんへ。帰宅後１時間半、午後４時間野球。メンバーが揃って試合を多数行えた。珍しくセカンドを守りダブルプレーを記録
4/24 月 0.0  
4/25 火 0.0  
4/26 水 0.0  
4/27 木 0.0  
4/28 金 0.0  
4/29 土 9.3   農試公園や自宅周辺
 59:28
 6:00-7:00野球→水泳の記録会に出る子どもの送迎→農試公園RUN→トンカチ広場で工作→帰宅後RUN→子ども達の送迎→札幌ドームで日ハム応援
4/30 日 0.0   野球の朝練→午前中野球→午後野球
走行距離 119.1  km