ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0  
9/02 土 0.0   まだ靭帯治らず。でも野球13:00-17:30　大人２名子ども10名ほどでまともな試合が出来た。
9/03 日 0.0   息子達は水泳の市民大会参加で朝から不在。なので午前中はわいフェスの資料製作に勤しむ。午後野球仲間からお誘いがあり、息子がいない中３時間半野球を楽しんだ。
9/04 月 0.0  
9/05 火 0.0  
9/06 水 0.0  
9/07 木 0.0  
9/08 金 0.0  
9/09 土 0.0   朝練と午後子ども達と野球の試合形式。Gさんが加わってレベルの高い試合が出来るようになった
9/10 日 0.0   8:00-11:30まで練習や軽いゲーム形式。午後から航太のチャレンジカップ。先発ピッチャー兼１番打者兼キャプテンを務め、堂々と挨拶もしていたので満足
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 0.0   朝練7:00-8:00　野球塾で練習１時間半　12:45-17:30野球　いつものパターン
9/17 日 0.0   航太も颯太も退会を決意したそうで最後のイトマン記録会。共に背泳ぎで自己ベスト記録。午後から川下公園で野球塾試合。守備力の高さとバッテリーの息が合った札幌チームの勝利。夕食は最近お気に入りの吉野家で。珍しく休日の休肝日　
9/18 月 0.0   台風の影響で朝からガトキンへ。プール滞在中殆どの時間をビーチボールと共に過ごした。
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 0.0   7:00-8:00朝練　13:00前から17:30頃までいつものメンバーで野球
9/24 日 0.0   8:00-12:30野球とグラウンド整備　13:30-17:30前まで野球。午後は航太を放ったらかしで午前中知り合った小3女子と小1,2男子で可愛らしいバッティング練習に終始。
9/25 月 0.0  
9/26 火 0.0  
9/27 水 0.0  
9/28 木 0.0  
9/29 金 0.0  
9/30 土 1.8   グリコを５周
 6:12開始。家族に付合いランニング→土曜参観→わいフェス→野球15:00~17:20→18時より飲み会　２軒目は会長と話し込んだ
走行距離 1.8  km