ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 13.9 | 北大経由大通公園 |
1:38:05 |
朝練7:00-8:00 その後野球塾の送迎→空手合宿の送りの後軽くRUN |
| 7/02 日 | 0.0 | 珍しく午前中業務→帰宅後着替えて即野球17:30まで |
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| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 0.0 | 朝練 5:30-6:30 |
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| 7/06 木 | 0.0 | 気温32℃ 北海道とは思えない |
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| 7/07 金 | 0.0 | 朝練 5:30-6:30 昨日同様。半袖で汗だく |
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| 7/08 土 | 9.7 | 北大まで |
1:01:36 |
8:21start 朝練6:45-8:00 理事会の前に軽くRUN 厚別まで車で往復 野球14:30〜17:00 |
| 7/09 日 | 0.0 | 野球 7:00〜12:00 13:30〜18:00 上手なお父さんが一人加わり盛り上がる |
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| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | 朝練 5:30-6:30 |
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| 7/12 水 | 0.0 | 朝練 5:30-6:30 航太学校で嘔吐し早退して皮膚科受診。疲れか寝不足による蕁麻疹と思われ明日からしばらく朝練はパス |
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| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 0.0 | 朝練 7:00-8:00 その後家族全員で野球塾見学 昼食を済ませ帰宅後すぐ野球 13:00-18:00 |
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| 7/16 日 | 0.0 | 野球 8:30-10:40頃 メンバーに声を掛けたものの雨天で断念。午後から豊平区体育館にてバドミントン２時間半ほど |
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| 7/17 月 | 0.0 | 8:45に開始するがキャッチボールの最中に大雨。スポッチャも大混雑。しかしバドミントン、ノック、卓球などを楽しんだ |
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| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | 朝練 5:30-6:00 バッティング練習の最中に航太自打球を右眼に当て負傷 |
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| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 0.0 | |||
| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | 夏季休暇初日 午前中は土木センター書類関連でバタバタ。子どもたち帰宅後すぐ野球。今日は颯太の相手がメイン。夕方から航太の野球見学 |
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| 7/26 水 | 0.0 | 沖縄初日。荷物受取が最後になったり道路の渋滞などにより、ホテル到着は６時前。それでも夕食を済ませすぐにプールへ。21:30まで満喫 |
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| 7/27 木 | 0.0 | シュノーケルと体験ダイビング。子どもたち全く問題なく二日後に再度ダイビングをやることに。午後から勿論プール。夕食後はジェルキャンドル作り |
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| 7/28 金 | 5.6 | ホテル周辺ラン |
36:48 |
午前中は颯太と海で戯れる。午後から釣り。家族４人で18匹の釣果はまあまあ優秀か |
| 7/29 土 | 0.0 | 朝一でダイビング。ホテルに戻って一人昼食も取らず昼寝。午後から復活しまたプール。航太一人で素振り10分間程 |
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| 7/30 日 | 0.0 | ６時から朝練。45分間で汗だく。那覇空港で野球仲間に偶然出会う |
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| 7/31 月 | 0.0 | 航太颯太と10:00前から12:00まで野球 |
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| 走行距離 | 29.1 km | |||