ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 25.4 | 手稲駅まで |
3:05:04 |
9:30start 天気良く気持ちのいいrunであった。走後52.8kg。体重順調に増加中 |
| 4/02 日 | 12.7 | 藻岩山麓道 |
1:23:39 |
13:09start 風は冷たい。手袋はまだしばらく必要のようだ |
| 4/03 月 | 0.0 | |||
| 4/04 火 | 0.0 | |||
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 0.0 | |||
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 0.0 | |||
| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 0.0 | |||
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 0.0 | |||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 37.9 | 下手稲通→銭函往復 |
5:01:15 |
5:00-6:00の朝練後航太は野球の合宿。颯太は顕微鏡に夢中で暇な週末。ベランダ側の窓を全部磨いたのち走り出した。気温20℃位 |
| 4/16 日 | 29.9 | 朝里温泉まで片道 |
3:5012 |
朝里温泉到着後ビールとホッケの昼食→バスで帰宅→夜は魚米でパーティ。航太チーム優勝とベストナイン選抜 |
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 0.0 | |||
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 0.0 | |||
| 4/22 土 | 0.0 | あいにくの雨で一日スポッチャ。颯太バブル相撲を発案。航太変化球をマスターか？ |
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| 4/23 日 | 4.0 | 自転車屋さんから自宅まで |
42:55 |
颯太の自転車を新調。あさひ自転車から家まで乗って帰るのに伴走。古いのは野球仲間の弟さんへ。帰宅後１時間半、午後４時間野球。メンバーが揃って試合を多数行えた。珍しくセカンドを守りダブルプレーを記録 |
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 0.0 | |||
| 4/29 土 | 9.3 | 農試公園や自宅周辺 |
59:28 |
6:00-7:00野球→水泳の記録会に出る子どもの送迎→農試公園RUN→トンカチ広場で工作→帰宅後RUN→子ども達の送迎→札幌ドームで日ハム応援 |
| 4/30 日 | 0.0 | 野球の朝練→午前中野球→午後野球 |
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| 走行距離 | 119.1 km | |||