ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正          2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正          2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正          2024年 目標:北海道マラソン5時間切りに下方修正
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 0.0  
3/03 金 0.0  
3/04 土 0.0   午前中航太と野球。捨てられた雪で箱庭みたいなグラウンドでも子ども達は楽しそう。午後からドームで日ハム観戦。エラーの多いぴりっとしない試合
3/05 日 18.2   つどーむぐるぐる
2:15:06
13:18start チームで日ハム応援の航太を駅まで送った後車の点検。その後つどーむ。走後すぐ駅にお迎え。分刻みとは言わないがなかなかタイトな一日だった。アイロン掛けは珍しくサボり
3/06 月 0.0  
3/07 火 0.0  
3/08 水 0.0  
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 0.0   ようやく工事が終わり広くなった公園で午前も午後も航太と野球。雪解けでドロドロの中走り回ったので靴もズボンもえらいことになった。14:46グラウンドで子ども3人と黙祷
3/12 日 11.6   下手稲通→5号線
1:21:56
8:56start RUN後野球1時間程度。あまりにも意気地のない航太に愛想をつかし午後はダラダラ。夜806号室にてさよならパーティ
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 0.0  
3/16 木 0.0  
3/17 金 0.0  
3/18 土 15.6   追分通まで
1:41:38
8:49start 午後から颯太のcrefus発表会見学。その後航太と野球
3/19 日 2.5   イトマンまで往復+α
午前中イトマン記録会見学 航太50mバタで自己新。午後航太と野球
3/20 月 0.0   午前、午後とも航太と野球
3/21 火 0.0  
3/22 水 0.0  
3/23 木 0.0  
3/24 金 0.0   航太 インフルエンザB確定
3/25 土 1.4   11:52
あまりの雪で我慢できずすぐ帰宅。午後から土浦へ
3/26 日 0.0   crefus全国大会。颯太2勝2敗で予選リーグで敗退
3/27 月 0.0   土浦でオセロやボードゲーム等。飛行機到着遅れで最終のエアポートにぎりぎり乗車。帰宅は0時過ぎ
3/28 火 0.0  
3/29 水 11.1   出張ラン
1:09:39
気温6−7℃位? 耳が冷たかったが雪のない外ランはやはり気持ちいい
3/30 木 0.0  
3/31 金 0.0  
走行距離 60.4  km