ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2016／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 0.0  
11/03 木 0.0   午前中颯太はリース製作、航太統一テスト。午後から航太と西区体育館にて卓球。左手でも器用に打ち返す航太の運動センスに感心させられる
11/04 金 15.8   下手稲通→追分通
 1:42:55
 休業日。10:09start　走後52.3kg
11/05 土 0.0   降雨のため一日スポッチャ。投球練習60分、卓球50分など
11/06 日 0.0   一夜明けたら真っ白。午前中は航太と雪中野球、颯太は雪遊び。午後は航太の野球の進級テストの送迎。終了後また公園で野球。スキー板の購入など
11/07 月 0.0  
11/08 火 0.0  
11/09 水 0.0  
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 0.0   午前中スポッチャ後野球
11/13 日 0.0   家族でスポッチャ。電動バイクが気に入った模様
11/14 月 0.0  
11/15 火 0.0  
11/16 水 0.0  
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0  
11/19 土 15.6   下手稲通→追分通
 1:35:32
 9:44start　走後51.5kg　航太漢字計算コンクールの隙にちょこっとラン。昼から野球
11/20 日 0.0   午前中学習発表会見学、終了即野球。勿論午後も
11/21 月 0.0   休暇を取り一日野球。複数の５年生も混じりレベルの高い試合が出来た
11/22 火 0.0  
11/23 水 0.0   野球7:20-8:10　あまりの寒さにスポッチャに避難
11/24 木 0.0  
11/25 金 0.0  
11/26 土 0.0   航太と野球　7時前から16:15頃まで　
11/27 日 0.0   航太と野球　7:30から15時過ぎまで。公園の地面ぐちゃぐちゃでシューズどろどろ。でも楽しい
11/28 月 0.0  
11/29 火 0.0  
11/30 水 0.0  
走行距離 31.3  km