ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2016／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0   6:00−12:00まで野球。13:00-20:30まで仕事。くたくたに疲れた
10/02 日 21.0   2:19位
 札幌マラソン。練習不足＆航太の野球の相手で脚パンパンの現状ではこんなもん。帰宅後２時間野球
10/03 月 0.0  
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0   航太と野球。6:00-17:20頃
10/09 日 0.0   航太颯太　あいの里こどもマラソン。航太完全燃焼で満足げ、颯太不完全燃焼で不満たらたら。帰宅後野球
10/10 月 0.0   午前中航太チームの試合。20-17の乱打戦を制す。４打数４安打。颯太その間トンカチ広場で工作して椅子らしきものを製作。昼食後の野球は守備専門の大人二人を加えて全ポジションが埋まる大人数で。エラーも少なく非常に締まった投手戦となった
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 0.0   土曜参観とわいわいフェスティバル。わいフェス終了後お約束の野球。その後お父さん協力隊の打ち上げ。日本酒をしこたま呑んだ
10/16 日 0.0   大阪行き。京都で祖母の墓参りを済ませ「ざうお」で夕食。釣果はヒラ一匹、鯵6匹
10/17 月 0.0   10時からレゴランド。平日なのに物凄い数の子ども。14時には飽きた航太と本町卓球センターで2時間半卓球に打ち込む。夕食は今日もざうおにて。鯛と鯵など
10/18 火 0.0   日本シリーズのチケットを受け取り帰札。
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 4.6   アスリートクラブから家まで
 32:25
 航太秋合宿のため暇な週末。タイヤ交換、シューズの引き取り、チャイルドシートのリサイクル、散髪など。ゲルフェザーグライド４着用
10/23 日 16.1   下手稲通を追分通まで
 1:55:20
 11:15start　走後51.2kg　ゲルフェザーグライド４、ウインドブレーカ着用
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0   午前、午後とも航太と野球。颯太はサイエンス教室でイライラ棒製作
10/30 日 0.0   午前中颯太のクレファス発表会。いつもながら見事な作品を製作。午後野球
10/31 月 0.0  
走行距離 41.7  km