ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2016／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0   航太と6:40から17:30まできっちり野球
9/04 日 19.8   追分通まで
 2:20:22
 8:19start　走後49.8kg　子ども達水泳大会の間に近所ラン。帰宅後野球
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0   姪の結婚式で奈良まで往復。移動に13時間ほど費やす
9/11 日 8.5   56:09
 16:12start　まもなく手袋必要かも。
ちびっこ健康マラソン。颯太11位、航太43位。2000mを８′３０″程で走る颯太に驚愕
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 0.0   ９：００〜１１：３０航太と卓球。午後グリコで野球。４年生男子にコーヒーをご馳走して貰った
カウントボード初登場。子ども達に大人気の様子
9/18 日 0.0   午前中イトマン記録会。航太50m平泳ぎで自己ベスト。午後グリコで野球。夕食はお祝いで魚米へ
9/19 月 0.0   午前中航太とグリコで野球。午後日ハム戦観戦。加藤投手の好投で勝利。試合後のグラウンド解放では一番乗りし終了のアナウンスまで残って練習
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 14.2   1:31:40
 航太颯太陸上大会の間に周辺ラン。颯太800mと走幅跳５位、航太100m×４リレーで６位
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0   野球5:30-7:00前まで。その後小学校の音楽祭のお手伝い。終了後即野球16:45-17:30
9/25 日 0.0   午前中野球。航太の態度に腹を立て午後不貞寝
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 42.5  km