ペガ蔵  
地域 : 北海道    年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 : 
2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正          2024年　目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2016／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 9.1   藻岩山麓通
 54:26
6/03 金 0.0   お父さん協力隊の飲み会。総勢１０人のお父さんが集まって話に花が咲いた。ビールジョッキ１杯、グラス１杯　酔鯨２杯
6/04 土 0.0   スポッチャ１０時間コース。ミニボウリング調子よく１６７を記録
6/05 日 43.0   星置→五天山公園→盤渓
 5:24:35
 5:20start　走後51.5kg　ラストの盤渓の坂は殆ど歩きのスピードで。午後グリコで野球。見知らぬ５年女子とも一緒になって遊ぶ。不審者として通報されなくて何より
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 0.0   航太と6:15から16:30まで野球。全身がたがた
6/12 日 16.1   鉄鋼団地付近まで
 2:04:38
 4:29start　
小学生陸上競技記録会　航太100mで決勝に残る。颯太800mで全道大会まで４秒届かず
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 22.9   千葉駅ーQVCマリンスタジアム往復
 2:34:20
 3:51start 出張ラン。北海道とは違い長袖では暑いくらい。マリンスタジアム付近で雨に降られたが気持ち良く走れた
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 19.2   自宅〜北３西３
農試公園まで
 55:23
1:04:19
 業務で札幌駅付近まで軽くラン。札幌マラソンハーフにエントリー
走後52.3kg　息子たちイトマン練習の間に。この距離でトイレ２回
6/19 日 0.0   午前中航太颯太のイトマン記録会見学。颯太卒業。午後は航太と野球４時間。打ち上げは魚米で。
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0   休暇を取り生涯初の大腸内視鏡検査。とりあえず一安心
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0   航太とボウリング９時間ほど。３２ゲームでベスト２０３。航太は４６ゲームでベスト１５４。二人ともハウスボールの方が調子良い。何のためにマイボールを作ったのか
6/26 日 8.9   発寒駅まで
 52:25
 5:17start　走後51.2kg　息子たちスポカルではディアボロ、バドミントン、ダーツなどに挑戦。夜はM家とパーティ。女子力の話題で盛り上がる。「男子力」という言葉を造語（既にありそうだが）
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 119.1  km