ペガ蔵
地域 : 北海道
年齢 : 気が付けば50台半ば
一言 :
一言 :
2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正 2024年 目標:北海道マラソン５時間切りに下方修正
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 23.1 | さとらんどまで届かず |
2:51:24 |
7:48start 走後52.4kg 物凄い風で途中で嫌になって良かったかも。 お酒をやめたからか食べ物の好みが変わって甘いものが美味しく感じるようになった。走らないと体重増加が心配である |
| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 29.0 | 新琴似一条通→追分通→藻岩山麓道 |
3:35:21 |
8:46start 走後52.2kg 風強く前に進まず。途中のCVSでガス欠、めまいがした |
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | 航太とボウリング約１０時間。親指の感覚が無くなった。ベスト２０６、航太は１６６ |
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| 4/10 日 | 15.9 | 下手稲通→追分通 |
1:45:14 |
9:15start 走後51.3kg 気温１０℃だが風強く薄手の手袋では手が冷たかった 午後はグリコで野球。颯太が考えつくユニークなルールに皆翻弄される |
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 32.1 | 星置駅ら辺まで |
4:01:25 |
8:09start 朝食後54.0kg→走後51.7kg |
| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | ボウリング約９時間半。ベスト222航太は50ゲーム投げ174を記録 夜は大学時代の友人と飲み。10年以上会っていなかったが昔話に花が咲かず、現在の話題に終始し楽しい時間を過ごす。約2か月ぶりのアルコールはまぁ飲めば美味しいが飲まなくても問題なしといったレベル。また明日からやめておこう |
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| 4/24 日 | 19.5 | 宮の沢と藻岩山麓通途中まで |
2:10:22 |
8:59start 気温１６℃ ウインドブレーカ不要。ペース挙げたつもりがこのタイム。ノーザンホースで息子たちについて行けるのか？ |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 10.4 | 高速の下辺りまで |
1:05:08 |
4:46start 気温6℃に強風で体中が冷え切った。薄手の手袋、ウインドブレーカは無謀でした |
| 4/29 金 | 0.0 | イトマン3校合同記録会 |
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| 4/30 土 | 0.0 | 東千歳駐屯地一般開放参加の予定が霙混じりの天気に恐れをなし、青少年科学館へ。開館の9:30から閉館の16:30までびっちり遊んだ。大人がやっても楽しいカプラにハマる |
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| 走行距離 | 130.1 km | |||